維生素按照其溶解的性質，可以分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。其中脂溶性維生素主要溶解于油脂類，主要包括比如維生素a，維生素d，維生素e，維生素k等。其中水溶性維生素主要溶解于水中，主要包括比如b族維生素，維生素c等。
維生素是人體必需的營養素，通過適當的烹飪手段，根據其維生素的溶解性質，可以使人體更容易吸收，比如含有維生素a較多的胡蘿卜，可以通過少量的油煎烹飪，更能利于人體吸收。很多的新鮮的水果蔬菜等含有大量的水溶性維生素，可以做成水果汁，蔬菜汁來飲用，更容易被人體吸收。
維生素按照溶解性質可以分為什么
林嘉寶主治醫師
南方醫科大學南方醫院普外科
2021-12-205402次
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什么是維生素A維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。
01:00
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 14792次
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維生素E可以除去疤痕嗎維生素E它對于疤痕來說沒有一個針對性的治療的作用。那么我們在疤痕的治療的過程中，選擇一些針對性的，比如硅酮的膜或者硅酮的膏劑來進行瘢痕的治療。維生素E對于瘢痕的軟化會起到一定的輔助的作用，因為本身維生素E它會有保濕作用，同時可以改善皮膚的質地。那么在這些作用上來說，維生素E乳還是非常好的一個產品。讓皮膚的彈性、質地以及淡化色素上，還是有一定的幫助。但是對于疤痕的治療，大家不能單純的依賴維生素E，而是要結合著其他一些對瘢痕針對性更強的一些產品，同時使用才可以。
01:07
趙紅藝
副主任醫師北京醫院
2018-10-12 110611次
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維生素按照溶解性質可以分為什么維生素按照其溶解的性質，可以分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。其中脂溶性維生素主要溶解于油脂類，主要包括比如維生素a，維生素d，維生素e，維生素k等。其中水溶性維生素主要溶解于水中，主要包括比如b族維生素，維生素c等。維生素是人體必需的營養素，通過適當的烹飪手段，根據其維生素的溶解性質，可以使人體更容易吸收，比如含有維生素a較多的胡蘿卜，可以通過少量的油煎烹飪，更能利于人體吸收。很多的新鮮的水果蔬菜等含有大量的水溶性維生素，可以做成水果汁，蔬菜汁來飲用，更容易被人體吸收。語音時長 01:38”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-09-09 9456次
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維生素按照溶解性可分為哪兩類?維生素按照溶解性可以分為脂溶性的維生素和水溶性的維生素。維生素B和維生素C屬于水溶性的維生素，維生素A，維生素D，維生素E屬于脂溶性的維生素。維生素生理功能是比較多的，參與身體的物質代謝和能量代謝，可以促進紅細胞的生成，參與血液凝固，促進骨骼的生長發育，還可以參與激素的合成。而且人體內可以合成的維生素是比較有限的，甚至有一部分維生素在人體內是沒有辦法進行合成的，必須通過食物來進行補充，所以均衡飲食對于人體來說是特別重要的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-08 13541次
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維生素b維生素c維生素e可以一起吃嗎病情分析：這三種維生素是可以同時服用的，建議在飯后服用可以有效的促進藥物吸收的吸收。意見建議：新鮮的水果和蔬菜也含有大量的維生素，也可以通過飲食補充，注意休息，不要過度勞累，多喝溫水。不要吃辛辣刺激性的食物，經常鍛煉，增強體質，規律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-28 9909次
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維生素d和維生素ad維生素AD是復合的，既補充維生素A預防夜盲癥，又補充維生素D促進鈣吸收。如果單純補維生素D，要補維生素D3。魚肝油的主要有效成分為維生素A和維生素D，現通用名稱為維生素AD軟膠囊，而維生素D為單體維生素制劑。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
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維生素按照溶解性質可以分為什么維生素按照其溶解性質，主要分為兩大類：水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素是指能在水中溶解的維生素，主要包括維生素C（抗壞血酸）和維生素B族，如維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（鈷胺素）等。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2025-04-27 0次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1092次
