白醋溫水，一般指的是溫水稀釋后的白醋，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋通常有促進消化、清潔口腔、促進新陳代謝、緩解疲勞等好處。
1、促進消化：
白醋中的醋酸可以刺激胃酸的分泌，增強胃腸蠕動，從而有助于提高消化功能。對于一些消化不良、食欲不振的人來說，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋可以起到開胃的作用，促進早餐的消化和吸收。
2、清潔口腔：
白醋具有一定的殺菌作用，可以殺死口腔中的細菌，預防口臭和齲齒等口腔問題。早上空腹喝溫水稀釋后的白醋后，再用清水漱口，可以使口腔更加清潔，口氣更加清新。
3、促進新陳代謝：
白醋中的醋酸可以促進脂肪的分解和代謝，有助于幫助減少體內脂肪的堆積，對于減肥有一定的幫助。此外，喝溫水稀釋后的白醋還可以促進血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝速度，使身體更加健康。
4、緩解疲勞：
白醋中的一些成分可以促進身體對鈣、鐵等礦物質的吸收，這些礦物質對于維持神經系統(tǒng)的正常功能至關重要。早上空腹喝溫水稀釋后的白醋可以補充身體所需的礦物質，緩解疲勞，提高精神狀態(tài)。
需要注意的是，胃酸過多、患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃疾病的人不宜飲用；飲用后應及時漱口，以免醋酸對牙齒造成損害。
