矯正牙齒后，建議患者吃富含維生素C、鈣、磷等物質(zhì)的食物，還要吃柔軟、清淡易消化、有營養(yǎng)的食物，如橙子、牛奶、魚肉、小米粥等。
矯正牙齒即矯正牙，是對矯治牙齒技術(shù)的統(tǒng)稱，臨床常用的矯治方式主要包括拔牙矯正術(shù)、牙齒修補(bǔ)術(shù)、義齒種植術(shù)、配戴矯治器等。通常根據(jù)術(shù)式不同，效果維持時(shí)間會(huì)有所差異。
1、患者可以多吃富含維生素C的食物，維生素C有利于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長，如橙子、葡萄、檸檬、菠菜等新鮮蔬果的維生素C含量都是較高的。也可以考慮將水果榨成汁來飲用。
2、矯正牙過程中，會(huì)導(dǎo)致骨的代謝增加，所以要注意適量增加鈣質(zhì)的攝取，吃一些富含鈣的食物，如骨頭湯、牛奶等奶制品、雞蛋等。
3、磷也是組成牙齒的主要成分之一，是保持牙齒堅(jiān)固不可缺少的營養(yǎng)元素，因此在進(jìn)行矯正牙后，可以適量吃些富含磷的食物，幫助牙齒的堅(jiān)固。富含磷的食物有肉類、谷類等，如魚肉、芝麻、牛肉等。
4、柔軟、清淡易消化、有營養(yǎng)的食物對牙齒的刺激較小、且容易消化吸收，有利于機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)局部組織的生長，如小米粥、八寶粥等。
