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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽聽音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6533次

• 出汗多是什么原因

  人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也出汗，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。引起多汗的疾病主要有以下幾種：①低血糖癥。低血糖發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。②甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。③嗜鉻細(xì)胞瘤。嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗。④糖尿病。常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。

  

  02:01
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 16027次

• 特別容易出汗是什么原因
  特別容易出汗，如果排除環(huán)境溫度過(guò)高、衣著過(guò)厚、精神緊張、情緒激動(dòng)等因素，首先需要考慮多汗癥，多汗癥是指患者局部或全身異常的出汗過(guò)多，大多數(shù)是異常的生理反應(yīng)，也可以因局部交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，使乙酰膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。但是，也有一些其它的疾病，也可以導(dǎo)致多汗的癥狀，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等，這些疾病也是可以導(dǎo)致多汗的。其它服用大量糖皮質(zhì)激素時(shí)，也可以出現(xiàn)多汗的癥狀。有多汗的癥狀，首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療，必要時(shí)可以使用藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-24 93429次

• 10歲兒童出汗特別厲害
  一、兒童出汗很可能是身體出現(xiàn)了某些疾病而引起的，一般兒童出汗是身體素質(zhì)低下和身體免疫抵抗力比較低下而引起的，所以在平時(shí)生活里一定要多增加營(yíng)養(yǎng)，一定要多吃高蛋白質(zhì)之類的食物。二、兒童出汗有可能是出虛汗，如果在睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)了出汗的現(xiàn)象，這就是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或者陰陽(yáng)失調(diào)而引起的，這種情況下要注意飲食調(diào)養(yǎng)，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配一定要均衡。三、兒童出汗可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以直接服用中成藥，中藥對(duì)兒童的身體不會(huì)造成副作用，而且效果也是非常不錯(cuò)的。同時(shí)一定要多參加一些鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-01 10752次

• 身體出汗特別厲害是什么原因
  病情分析：身體出汗特別多的原因主要是汗腺分泌異常，以及脾胃虛或體質(zhì)虛弱。建議平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)性的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，紅棗等。意見建議：建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多喝水。注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行一些辛辣刺激性上火的食物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-07 3102次

• 特別容易出汗是什么原因
  病情分析：中醫(yī)最常見的出汗有以下幾種：1、肺氣不足而皮毛疏松，也即是氣虛故容易出汗，氣虛出汗多表現(xiàn)為動(dòng)則汗尤的，如吃飯，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗特多；2、心陰血不足 血不養(yǎng)心，心不斂營(yíng)，則汗液外泄。3、嗜食辛辣：嗜食辛辣厚味，或本身體質(zhì)濕熱偏盛，以致濕熱內(nèi)盛，邪熱郁蒸，多出黃汗。意見建議：多汗的日常保健主要通過(guò)保持皮膚清潔干燥，汗?jié)駮r(shí)及時(shí)更換衣物，保持床單被套清潔等為主；平常注意補(bǔ)充維生素和微量元素，如橙子、香蕉、蘋果等，通過(guò)水果里含有機(jī)酸，可以促進(jìn)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-04-23 1603次

• 頭部出汗特別厲害是什么原因
  頭部出汗特別厲害可能是環(huán)境溫度高、情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因?qū)е拢枰皶r(shí)就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。1、環(huán)境溫度高：長(zhǎng)時(shí)間處于溫度較高的環(huán)境中，身體為了散熱，可能在頭部有過(guò)多的汗液排出，屬于正常現(xiàn)象，可以通過(guò)開風(fēng)扇、開空調(diào)等方法降低溫度。2、情緒激動(dòng)：如果情緒過(guò)于緊張，汗腺分
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 頭出汗特別厲害是什么原因
  頭出汗特別厲害考慮是衣物影響、天氣影響、情緒影響、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、衣物影響：如果穿衣較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)通過(guò)出汗的方式調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度，是一種正常現(xiàn)象，可以通過(guò)適當(dāng)減少衣物來(lái)調(diào)節(jié)體溫。2、天氣影響：如果天氣比較炎熱，也會(huì)使體內(nèi)溫度升高
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-30 0次