膝關節半月板損傷的患者不建議蛙泳。因為蛙泳的游泳姿勢正好跟半月板的受傷機制類似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的時候需要膝蓋內收內旋或者外展外旋。
當膝蓋內收內旋時，可以刺激內側半月板，如果外展外旋則會刺激外側半月板。蛙泳的動作會對半月板反復擠壓刺激，從而加重損傷癥狀，所以半月板損傷的患者不建議蛙泳，建議選用其他游泳方式。
膝關節半月板損傷能蛙泳嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-163343次
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膝關節半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4078次
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膝關節半月板損傷手術膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 11633次
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膝關節半月板損傷能蛙泳嗎膝關節半月板損傷的患者不建議蛙泳。因為蛙泳的游泳姿勢正好跟半月板的受傷機制類似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的時候需要膝蓋內收內旋或者外展外旋。當膝蓋內收內旋時，可以刺激內側半月板，如果外展外旋則會刺激外側半月板。蛙泳的動作會對半月板反復擠壓刺激，從而加重損傷癥狀，所以半月板損傷的患者不建議蛙泳，建議選用其他游泳方式。語音時長 01:15”
趙玉龍
主治醫師新鄉市中心醫院
2019-07-04 3707次
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膝關節半月板損傷對于膝關節半月板損傷，在臨床上還是非常常見的。主要還是見于一些運動員或者是劇烈運動的病人，當膝關節做屈曲旋轉運動的時候，就容易引起半月板的損傷。對于半月板損傷以后的癥狀，主要還是表現為關節里面疼痛、彈響，甚至會出現交鎖的癥狀。一般對于膝關節半月板損傷的治療，主要還是根據半月板損傷的嚴重程度以及輔助檢查，來明確診斷，然后確定治療方案。如果只是表現為疼痛癥狀，磁共振顯示一、二度的半月板損傷，還是可以選擇保守治療。注意休息保護，堅持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療就可以的，但是對于出現交鎖癥狀，并且是三度半月板損傷以后的病人，還是需要積極地進行手術治療的。語音時長 01:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-24 4613次
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膝關節半月板損傷能蛙泳嗎病情分析：膝關節半月板損傷是不能蛙泳的，膝關節半月板損傷會導致膝關節腫脹，膝關節活動不利，這種情況下蛙泳容易影響關節正常修復，同時還會使人存在窒息的危險。膝關節半月板損傷后不能活動膝關節，應當盡量保持膝關節放松，可佩戴固定支具使膝關節軟組織更好修復。意見建議：膝關節半月板損傷后，建議做X光或CT檢查明確膝關節半月板的損傷程度。如果損傷比較嚴重，一般情況下需要通過外科手術的方法治療。治療期間要積極預防骨關節炎以及骨關節增生。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-07-14 602次
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膝關節半月板損傷表現病情分析：膝關節半月板損傷一般多是在磁共振檢查上，可以表現有半月板部位的線狀高信號，損傷較輕的，高信號達不到關節面，損傷較重的可以達到關節面，一般損傷較重的多是半月板的撕裂。可以正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療。半月板損傷多是由于扭轉研磨的力量導致。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診，一般損傷較輕的可以局部制動休息，應用支具制動，配合活血化瘀的藥物，比如云南白藥，龍血竭等，損傷較重的可以考慮行關節鏡微創手術治療。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-05-22 1202次
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膝關節半月板損傷能蛙泳嗎膝關節半月板損傷后，患者一般可進行蛙泳鍛煉，但需根據損傷程度和恢復情況來判斷是否適合以及何時開始游泳鍛煉。膝關節半月板損傷是運動傷害中常見的一種，而蛙泳作為一種低沖擊力的運動，通常被認為對關節較為溫和。然而，在半月板損傷后是否能進行蛙泳，取
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 321次
