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腸胃有火便秘怎么調理

腸胃有火便秘可以改善飲食調理,也可以服用藥物調理。

腸胃有火便秘可能是胃陰不足引起,胃陰不足容易損傷腸胃津液,從而就會造成大便干燥,出現便秘的現象,可以通過改善飲食調理,比如在飲食方面可以多吃一些含粗纖維豐富的食物,也可以多吃一些蔬菜和水果,有利于加快腸胃蠕動,幫助排便,也可以多喝一些水,能夠增加大便水分含量,軟化大便,就可以順利的排出體外。

腸胃有火便秘除了可以改善飲食調理,也可以在醫生的指導下服用養陰清胃和益胃生津的藥物治療,比如養陰清胃顆粒、健脾丸等,在服用藥物期間還要避免吃油膩和辛辣刺激性的食物,也不可以抽煙酗酒,否則會影響藥物的療效。

平時需要養成良好的飲食習慣,一日三餐要進行合理的安排,另外也可以適當的增加一些體育運動,比如慢跑、游泳、打網球、練瑜伽等。

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