嬰兒游泳的好處有建立對新環境適應力、提高身體協調性、促進食物消化、提高身體免疫力。
嬰兒游泳的好處
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-2010275次
1、建立對新環境適應能力：嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮于水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
2、提高身體的協調性：嬰兒游泳時在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
3、促進食物消化吸收：嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養。
4、提高身體免疫力：寶寶在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。
寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果或者將室內暖氣打開。
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游泳的好處游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。
02:05
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-31 582806次
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游泳對腰椎間盤突出有好處嗎有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應力是比較少的。同時我們在游泳過程中，可以自然的練習到核心的肌群、腰背肌群、深層穩定肌和腹肌。另外腿的活動和鍛煉增加了局部的血液循環。所以，對整個腰椎間盤突出癥恢復是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長，隨著時間的延長，它可能會有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創手術的手段，通過微創把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩定性，不需要打釘子，不需要打內固定，術后一天下地，很快得到完美的康復，這是非常好的。
01:24
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 12009次
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嬰兒游泳的好處現在在城市里面都可以看到有好多的嬰兒游泳館，寶寶的爸爸媽媽也很喜歡帶著嬰兒到游泳館里去游泳。知道游泳是一個全身的運動，對于寶寶來說也是很有好處的。首先可以促進寶寶的溫度覺，聽覺和視覺的發育。其次游泳本身也能讓寶寶的肢體進行一種主觀的運動，所以也可以增強寶寶的免疫功能，易于寶寶的智力開發。語音時長 1:04”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-07-28 3262次
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嬰兒游泳的好處有哪些游泳的最佳時期，是1到3個月，一般來說每周一次到兩次就可以了。在游泳的時候，需要保證室內的溫度，在26度到28度左右，水溫在37到38度左右。在孩子游泳的期間，不僅可以開發孩子的智力，還有助于身體協調能力的鍛煉。在寶寶游泳的時候，一定要有人隨時的監護，避免孩子嗆水，在游泳以后一定要把孩子耳道內的水漬清理干凈。語音時長 01:09”
劉楊
主治醫師威海市立第三醫院
2019-04-26 9651次
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嬰兒游泳的好處有哪些1、嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激，并間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育。促進新生兒食物消化吸收，提高小兒抗病能力。2、嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰，從而促進嬰兒身心的健康教育。3、嬰兒游泳能促進小兒正常睡眠節律的建立，減少哭鬧。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-26 5205次
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嬰兒游泳的好處有哪些嬰幼兒游泳可以起到促進身體功能，協調，改善微循環的作用，可以適當進行鍛煉的，應該加以防護。平時給小寶寶多進行一些戶外有氧有耐力的鍛煉，可以提高孩子的免疫能力。適當的進行一些日光浴，每天日光直射半小時到兩小時左右通吃，還應該補充維生素ad。
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2019-01-12 3503次
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嬰兒游泳的好處嬰兒游泳的好處一般有促進呼吸系統、消化系統、肌肉骨骼系統等多方面的發展。嬰兒游泳有助于提升呼吸系統功能。水的壓力和阻力能夠鍛煉嬰兒的肋間肌，增加肺泡的通氣量，從而強化心肺功能，提高呼吸系統的抵抗力和適應能力。游泳對嬰兒的消化系統也有積極影響
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-15 0次
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嬰兒游泳的好處有哪些嬰兒游泳如今越來越受到家長們的關注，它可不只是一項簡單的活動哦。接下來，就讓我們一起來深入了解一下嬰兒游泳的好處吧。1、增強心肺功能：嬰兒在游泳時，需要不斷地調整呼吸來適應水中的環境，這可以提高他們的呼吸控制能力和肺活量。長期堅持游泳的嬰兒，心肺功能會得到更好的發展。2、促進大腦發育：游泳期間，水的
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2024-10-10 0次
