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天天跑步小腿下半部一直酸痛

天天跑步小腿下半部一直酸痛可能是由于受涼、小腿損傷、骨膜炎等因素所導致的,可以通過生活調理、藥物治療、物理治療等方法進行緩解。

1、受涼:如果患者在跑步時穿的衣服過少,可能會導致小腿部位受涼而產生肌肉痙攣,繼而引起酸痛的癥狀。此種情況患者需要注意保暖,同時可以配合熱敷進行緩解。

2、小腿損傷:如果患者沒有做好熱身活動或者做過于激烈的跑步活動,導致小腿部位的一些肌肉、肌腱產生損傷,也可導致患者出現小腿下半部一直酸痛的情況。此種情況需要進行休息,避免劇烈運動,配合醫生進行針灸、推拿等方法治療,疼痛嚴重者可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

3、骨膜炎:患者由于生長發育迅速,而且活動比較多,容易造成小腿部位的骨膜發炎,一旦產生這種情況往往表現為小腿前內側部位,也就是脛骨的骨面出現疼痛,并且在患者進行長距離跑步的時候有疼痛明顯加劇的情況。此種情況可以在醫生的指導下口服美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物。

治療期間注意休息,避免負重行走。

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