腰肌勞損是臨床上非常常見的一種疾病，又稱功能性腰痛，疾病的發(fā)生主要就是由于患者長期的腰部肌肉過度勞損，就會(huì)引得腰部肌肉筋膜或骨膜無菌性的炎癥，腰肌勞損的癥狀，可以說是多種多樣的，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病。
腰肌有勞損有什么癥狀
王華副主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院骨科
2019-09-052596次
腰肌勞損的癥狀：
腰肌勞損的治療：
發(fā)生腰肌勞損這種疾病以后要及時(shí)治療，首先要改善不良姿勢和不良生活習(xí)慣，比如長期彎腰負(fù)重或者久坐久站，彎腰提重物，所以平時(shí)一定要積極的注意休息，睡硬板窗，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免長時(shí)間的彎腰，更不能彎腰負(fù)重。
可以局部進(jìn)行按摩，局部進(jìn)行熱敷，理療或者是外用一些活血化瘀的膏藥，比如消痛貼和骨通貼膏。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等，還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉，云南白藥。
飲食注意：
平時(shí)要注意營養(yǎng)的平衡，不要吃辛辣，生冷的食物，比如雪糕，冰鎮(zhèn)飲料，蔥，姜，蒜。荸薺，西瓜，生梨，柿子等寒性水果最好少吃或不吃。減少油膩食物的攝入，如各種油炸食品。可以多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、奶酪、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
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01:18
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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01:17
高鵬驥
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2019-01-18 14584次
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腰肌有勞損有什么癥狀腰肌有勞損其實(shí)就是腰肌勞損的意思，又稱為功能性腰痛，這種疾病發(fā)生以后常見的癥狀就是導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，患者當(dāng)受到風(fēng)寒刺激的時(shí)候，或者是勞累過度的時(shí)候，白天進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，癥狀就會(huì)加重，而且會(huì)出現(xiàn)腰部的腫脹，或者是出現(xiàn)腰部的無力，腰部的僵硬等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)了腰肌勞損建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，了解一下嚴(yán)重的程度，然后再采取相應(yīng)的治療措施來治療，如果比較輕的患者，基本上采取保守的治療，就有治愈的可能性。語音時(shí)長 01:12”
鄧志勇
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2019-11-27 2491次
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腰肌有勞損有什么癥狀在發(fā)生腰肌有勞損情況以后，主要的癥狀是引發(fā)腰部兩側(cè)肌肉有明顯的酸脹疼痛，特別是在腰部受力受涼以后，癥狀格外明顯，在腰部兩側(cè)按壓時(shí)還會(huì)有壓痛，并出現(xiàn)腰部兩側(cè)肌肉僵硬，松弛度減弱，所以在病人出現(xiàn)腰肌有勞損情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來解除腰部肌肉痙攣，改善腰部血液循環(huán)，以促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。在腰肌有勞損情況以后，日常生活中一定要避免久站久坐，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。語音時(shí)長 01:10”
王富
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劉鳳岐
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腰肌有勞損的原因腰肌勞損的原因具體如下，腰部在急性扭傷過程中沒有及時(shí)得到處理，導(dǎo)致扭傷的部位出血和粘連，久而久之引起腰肌勞損；職業(yè)病或者長期使用到腰部活動(dòng)的一類運(yùn)動(dòng)中，導(dǎo)致常常發(fā)生腰部撕裂，引起腰肌勞損；日常生活中的一些不良姿勢，比如在坐位的時(shí)候，會(huì)使腰部肌肉過度緊張牽拉，牽拉過程中會(huì)讓腰部出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，血液循環(huán)會(huì)
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-10-14 1051次
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陳堅(jiān)
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