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高血脂的患者吃什么

高血脂的患者應低脂、低鹽飲食,限煙限酒,適當的運動,減輕體重,定期體檢,監測血脂的水平。高血脂在飲食上益吃蔬菜類的食物,像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西蘭花等富含維生素和纖維素的蔬菜。

建議患有高血脂的患者應限制膽固醇的攝入量,宜低脂飲食。患者不要過量飲酒,應增加體育運動,可以消耗體內多余的脂肪,減少肥胖的發生,有利于血脂的調理。

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