專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10個）/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營養(yǎng)成分，其中不含有刺激性物質(zhì)，吃了不會對扁桃體部位造成刺激，患病期間，患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，適量的吃可為身體補充能量，可避免水電解質(zhì)紊亂。
注意事項: 紅棗可直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過量吃，以免使血糖升高。
正文:
扁桃體發(fā)炎的患者可適量吃紅棗。
建議用量：100g（約10個）/天。
扁桃體發(fā)炎的患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，容易使疾病加重。紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營養(yǎng)成分，其中不含有刺激性物質(zhì)，吃了以后不會對扁桃體部位造成刺激，患病期間患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，適量的吃紅棗可以為身體補充能量，可以避免水電解質(zhì)發(fā)生紊亂。
紅棗可以直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過量吃，以免使血糖升高。糖尿病患者吃紅棗容易使血糖水平出現(xiàn)大幅波動，所以不宜食用。
患者在患病期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯前飯后及時漱口，能夠減少細(xì)菌的滋生，有利于病情恢復(fù)。平時應(yīng)進行運動鍛煉，比如跑步、游泳、爬山等，能夠輔助提高機體抵抗力可減少患病風(fēng)險。
