在快節奏的現代生活中，失眠仿佛成了一種隱形的流行病，當輾轉反側成為常態，不禁要問：面對嚴重失眠，掛什么科治療？
1、神經內科：
神經內科是處理失眠問題的首選科室，專注于神經系統疾病的診斷與治療。醫生會根據患者的癥狀、病史及必要的檢查，評估失眠的原因，并制定相應的治療方案。
2、精神心理科：
失眠常與心理因素密切相關，如焦慮、抑郁等。精神心理科醫生擅長從心理層面分析失眠的根源，通過心理咨詢、認知行為療法等手段幫助患者緩解心理壓力，改善睡眠質量。
3、中醫科：
中醫認為失眠多由臟腑功能失調、氣血不和所致。中醫科醫生會運用望聞問切的傳統診斷方法，結合患者體質，進行個性化調理，促進身體的整體平衡。
日常注意事項
1、睡前遠離屏幕
2、睡前放松活動
面對嚴重失眠，切勿忽視其對身體和心理健康的潛在危害。及時尋求專業醫生的幫助，制定個性化的治療方案是關鍵。點贊收藏，分享給同樣受失眠困擾的朋友吧！
