孕婦一般能吃黏玉米，吃了以后對(duì)身體健康有幫助。
黏玉米屬于日常生活中比較常見的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)。大多數(shù)孕婦在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、食欲下降等，還會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，適量的吃一些黏玉米也可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的幫助，還可以增強(qiáng)身體免疫能力，而且對(duì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有輔助效果。黏玉米中還含有一定的膳食纖維，孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是躺著時(shí)間比較長(zhǎng)，容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些黏玉米可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘的情況發(fā)生。
在懷孕期間不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)的情況發(fā)生，影響到身體健康。在飲食上還需要多吃一些蔬菜，比如西紅柿、黃瓜等，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
