生蠔的功效通常有輔助美容養顏、輔助補鈣、輔助益智健腦等。
生蠔是一種常見的食物,生蠔中通常含有豐富的鐵和銅成分,同時也含有氨基酸等成分?;颊哌m當的吃生蠔,一般可以輔助美容養顏,適當的吃也有助于補充體內所需要的營養元素以及鈣物質成分,從而起到輔助補鈣的功效,同時也可以起到輔助益智健腦的效果。
生蠔畢竟是一種海鮮類的食物,如果患者患有關節炎或者痛風等疾病,要盡量不吃生蠔,避免導致病情加重或者復發。并且如果患者患有腸胃疾病,也要盡量少吃生蠔,避免對腸胃造成負擔。
除了生蠔外,也建議可以吃多一些新鮮的蔬菜及水果,新鮮的蔬菜以及水果中通常也含有豐富的微量元素以及礦物質成分,這些也有助于補充體內所需要的營養物質,也可以提高自身的免疫力,同時患者也要定期到醫院做體檢。