坐時(shí)間長(zhǎng)了站起來膝蓋疼，大多數(shù)情況下是發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變。膝關(guān)節(jié)炎早期，可以通過口服氨基葡萄糖，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉進(jìn)行治療。如果保守治療沒有明顯效果的，就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)炎是由于膝關(guān)節(jié)的退行性改變和慢性積累關(guān)節(jié)磨損而造成的關(guān)節(jié)軟骨變性，關(guān)節(jié)軟骨面反應(yīng)性增生、骨刺形成為主要病理表現(xiàn)的疾病。臨床常見于50-60歲的中老年人，女性多于男性。膝關(guān)節(jié)炎臨床可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)疼痛癥狀加重，其特點(diǎn)是早期疼痛為陣發(fā)性，后期為持續(xù)性，勞累或者是夜間疼痛明顯，上下樓梯，久坐久站，可以使疼痛癥狀加重，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，病程久的可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹積液，膝關(guān)節(jié)的畸形。
建議平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免蹲起跑跳活動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，疼痛明顯時(shí)早晚可以行膝關(guān)節(jié)部位為熱敷，必要時(shí)行膝關(guān)節(jié)部位針灸理療治療來促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。
