牙縫里摳出來的東西很臭可能是年齡因素、牙結石脫落、齲齒、牙齦炎、牙周炎等原因引起，可以通過佩戴烤瓷牙冠、噴砂潔牙、玻璃離子填充、口服藥物的方式改善。進行治療時，需要去正規醫療機構。
1、年齡因素：隨著年齡的增長，可能會導致牙齦出現萎縮的情況，導致的食物嵌塞在牙縫中。產生發酵，形成臭味。可以通過佩戴烤瓷牙冠的方式改善，主要是利用金屬制作基底冠，然后佩戴在牙齒表面，能夠改善食物嵌塞的情況。烤瓷牙冠，一般參考價格為8000-1500元/顆。一般2-3天可見改善，能夠維持5-10年。若佩戴后沒有做好護理措施，可能會導致牙齦變色以及崩瓷。
2、牙結石脫落：
通常是沉積在牙齒表面以鈣化的牙菌斑及軟垢，呈現為黃白色或者是棕黑色不及時改善，可能會導致牙結石脫落，出現口腔異味。可以通過噴砂潔牙的方式改善，主要是珍珠鹽加上高壓水對牙齒進行清洗，能夠清除牙結石，使牙齒表面恢復正常。噴砂潔牙，一般參考價格為200-500元/次，一般20-40分鐘可見改善，可維持6-12個月。不過在恢復期間，可能會出現牙齒酸痛。
3、齲齒：
屬于常見的牙齒疾病，患病后會導致牙齒損傷，引起齲洞以及疼痛感。需要在醫生操作下進行玻璃離子填充治療，主要是將玻璃離子材料填充在牙齒部位，改善牙齒損傷。玻璃離子填充，一般參考價格80-150元/顆，一般1-2天可見改善，大約維持5-8年。若沒有注意口腔清潔，會造成材料脫落。
4、牙齦炎：
通常是牙菌斑引起，會出現牙齦出血、牙齒疼痛等癥狀，尤其是在刷牙以及咬硬物時，會導致疼痛感加重。嚴重時可能會導致局部化膿，出現分泌物，伴有異味。可以在醫生的指導下服用甲硝唑片、替硝唑片、布洛芬片等藥物治療。
5、牙周炎：
可能是食物嵌塞、細菌感染引起會導致牙周損傷，引起牙齒疼痛、膿性分泌物等癥狀不及時處理，可能會導致局部出現口腔異味。需要遵醫囑服用阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。
日常生活中，可以選擇合適的牙刷，比如刷頭大小適中，刷毛軟硬合適，避免過軟導致清潔不徹底，過硬損害牙齒。
