我的朋友是一個典型的圓臉女孩，臉部輪廓較為圓潤，缺乏立體感。她曾嘗試過各種方法來改善臉型，但效果都不盡如人意，甚至因此產生了自卑心理。她決定讓我陪她去醫院尋求專業幫助，希望能找到一種適合自己的改善方法。
在就診過程中，醫生詳細了解了朋友的情況，告訴我們可以通過脂肪抽吸的方法變成瓜子臉，如果下頜或者頦部脂肪堆積過多，可以進行面部脂肪抽吸，達到下頜、頦部甚至上頸部等部位的曲線修飾。也可以注射肉毒毒素，如果局部咬肌肥大或者脂肪堆積等，可以定期進行肉毒毒素注射，達到咬肌萎縮的效果。
醫生還向我們分享了一些輔助改善圓臉的方法：
1、運動：嘴巴鼓起，鼓一口氣左右移動，這樣做能夠活躍口腔肌肉，重復5次左右。也可以每天進行有氧運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，這些運動可以消耗全身脂肪，包括面部脂肪。
2、按摩：雙手順著臉頰慢慢向上按壓，這樣做有利于提拉臉部，避免臉部因衰老而下垂，重復5次。
每個人的身體狀況和臉型特點都不同，因此改善圓臉的方法需要根據個人情況來選擇和調整。
