發(fā)燒，作為身體對抗外來入侵者的自然反應(yīng)，雖然讓人不適，卻是身體免疫系統(tǒng)積極工作的信號。那么，當(dāng)細(xì)菌感染引發(fā)發(fā)燒時(shí)，我們通常需要多久才能重獲健康呢？
什么是發(fā)燒？
發(fā)燒，即發(fā)熱，通常表現(xiàn)為體溫高于正常范圍（一般為37.3°C以上）。當(dāng)細(xì)菌侵入體內(nèi)，免疫系統(tǒng)會迅速啟動，釋放一系列化學(xué)物質(zhì)來對抗這些不速之客。這些化學(xué)物質(zhì)的作用之一就是提高體溫，以創(chuàng)造不利于細(xì)菌生存的環(huán)境，加速它們的死亡或抑制其繁殖。因此，發(fā)燒是身體自我防御機(jī)制的重要一環(huán)。
持續(xù)幾天？
細(xì)菌感染引起的發(fā)燒持續(xù)時(shí)間因個體差異、感染部位、細(xì)菌種類及毒力強(qiáng)弱等因素而異，難以一概而論。一般來說，大多數(shù)由常見細(xì)菌引起的輕度感染，如上呼吸道感染（感冒、咽炎等），通過積極的治療，發(fā)燒通常能在數(shù)日內(nèi)得到緩解，或者本身抵抗力也比較強(qiáng)，則持續(xù)時(shí)間通常不會超過7天。然而，對于更嚴(yán)重的感染，如肺炎、尿路感染或血液感染（敗血癥）等，或者患者本身體質(zhì)也不太好，發(fā)燒可能會持續(xù)7天以上甚至更長時(shí)間，還可能需要住院治療。
發(fā)燒期間注意事項(xiàng)：
1、補(bǔ)充水分：成人每日飲水量建議達(dá)到3000ml以上，小兒可按80至100ml/kg/d計(jì)算。同時(shí)，可以在飲水中適當(dāng)添加氯化鈉及鮮果汁，以補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素。
2、注意衛(wèi)生：發(fā)熱病人唾液分泌減少，抵抗力下降，口腔黏膜干燥，應(yīng)進(jìn)食后漱口，保持口腔清潔。同時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干汗液，更換汗?jié)竦囊挛铩⒈粏危欣诓∏榛謴?fù)。
3、密切觀察：在發(fā)燒期間，應(yīng)密切觀察自己的身體狀況，包括精神狀態(tài)、面色、呼吸、是否有皮疹、腹瀉、腹痛等伴隨癥狀。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
記住，每個人的恢復(fù)時(shí)間都是不同的，關(guān)鍵是保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，耐心等待身體逐漸康復(fù)。在這個過程中，不妨將發(fā)燒視為身體向我們發(fā)出的提醒，讓我們更加珍惜健康，學(xué)會與身體和諧共處。
