適合女性長期泡水喝的中藥一般有黃芪、太子參、何首烏、蒲公英、決明子等，需要遵醫囑應用，如出現不適癥狀，及時就醫。
1、黃芪
黃芪為豆科植物蒙古黃芪的干燥根，是一種補氣藥，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效，適用于產婦產后虛弱、久病或者慢性病的人群。女性適量飲用可以緩解氣血不足引起的疲勞、乏力和虛弱感，促進身體的恢復和健康。
2、太子參
太子參為石竹科植物孩兒參的干燥塊根，是一味補虛藥，具有益氣健脾，生津潤肺的功效。可以緩解傷津口渴、陰虛咳嗽的癥狀。對于存在脾氣虛弱、胃陰不足所引起的食少倦怠情況的女性有一定的效果。
3、何首烏
何首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根，是一味補虛藥，具有解毒，消癰，截瘧，潤腸通便的功效。適用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、發須早白的癥狀。適合血虛體弱、虛不受補的女性飲用。
4、蒲公英
蒲公英是一種藥食同源的植物，具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。可以治療由肝火旺盛所引起的腫痛的情況，常喝蒲公英對于女性乳腺增生、乳腺結節、甲狀腺結節等具有軟堅散結的功效。
5、決明子
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，是一種清熱藥，具有清熱明目，潤腸通便的功效。歸肝經、大腸經，并且味甘苦，有助于滋養陰液，可以調節女性體內的陰陽平衡。
若女性脾胃虛弱，應謹慎飲用，因個人體質不同，需在醫生的指導下服用。
