如果出現了睡的頸椎疼痛情況以后：
一，要起身多活動頸椎部位，以及行頸后部按摩，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。
二，在頸椎部位疼痛明顯時，可以應用熱敷，理療，必要時配合針灸，推拿的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕。
三，疼痛明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，加用活血化瘀的藥物，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕恢復。
在出現睡的頸椎疼痛癥狀以后，在睡覺時一定要多注意睡姿，避免睡枕過高，避免受涼，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重。
睡的頸椎痛怎么辦
馮明利主任醫師
首都醫科大學宣武醫院骨科
2021-11-302297次
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頸椎痛怎么辦頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
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睡的頸椎痛怎么辦如果出現了睡的頸椎疼痛情況以后：一，要起身多活動頸椎部位，以及行頸后部按摩，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。二，在頸椎部位疼痛明顯時，可以應用熱敷，理療，必要時配合針灸，推拿的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕。三，疼痛明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，加用活血化瘀的藥物，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕恢復。在出現睡的頸椎疼痛癥狀以后，在睡覺時一定要多注意睡姿，避免睡枕過高，避免受涼，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重。語音時長 01:10”
王富
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睡軟床頸椎痛怎么辦睡軟床如果有頸椎疼痛：一，要改變睡床，在睡覺時盡量睡硬板床，也要避免睡枕過高，以免導致頸椎疼痛情況的加重。二，如果疼痛相對較輕，可以經常昂頭按摩頸后的肌肉，以及應用頸椎部位的熱敷，來緩解頸椎疼痛的癥狀。三，在出現比較重的頸椎疼痛時，可以應用頸椎部位針灸，理療，推拿，配合非甾體類抗炎藥物口服，來緩解頸椎疼痛的癥狀。因為睡軟床導致的頸椎疼痛，主要是頸后部的肌肉，筋膜，韌帶過度地受力牽拉引起的痙攣，水腫導致的，所以說通過按摩，針灸，理療等方法，頸椎部位疼痛的情況就會明顯的減輕恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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頸椎痛睡覺應該怎么睡頸椎出現了疼痛，在睡覺的時候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
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