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跟腱止點炎如何根治

跟腱止點炎,一種常見的足底疾病,根治方法主要包括休息與制動、藥物治療以及必要時的手術治療。

1、休息與制動:休息與制動是治療的基礎。患者應避免過多活動,尤其是劇烈運動和長時間站立,以減少對跟腱的牽拉,給予其充分的修復時間。可以采取局部理療或熱敷,促進血液循環,加速炎癥消退。

2、藥物治療:藥物治療在緩解跟腱止點炎癥狀中扮演重要角色。非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、美洛昔康等,能夠有效減輕炎癥和疼痛,是治療的常用藥物。舒筋活血藥物也有助于改善局部血液循環,促進組織修復。

3、手術治療:當保守治療無效時,手術治療成為必要選擇。對于長期疼痛、影響生活質量的患者,醫生可能會建議進行手術治療,如切除增生的滑囊或部分腓腸肌,以減輕跟腱止點的張力,緩解疼痛。

在治療期間,患者還應注意調整生活習慣,選擇寬松、柔軟的鞋子,避免寒冷刺激,每日用溫水泡腳以緩解疲勞。飲食上,建議攝入高鈣及富含維生素C的食物,如蝦米、海帶、新鮮蔬果等,以支持跟腱的修復。跟腱止點炎的治療需個體化,患者應遵醫囑用藥,并根據病情及時調整治療方案。若癥狀持續不減或加重,應及時就醫,尋求專業醫生的幫助。

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