骨質增生的患者，睡覺姿勢沒有什么特殊的要求，如果骨質增生的患者，在平躺的時候出現疼痛，那可能是因為骨質增生引起的刺激軟組織，在平躺的時候受到的壓力，出現這種疼痛的癥狀。
像這種情況，是可以側臥位，有利于骨質增生癥狀的緩解，一般影響不大，側臥或者是平躺，對骨質增生沒有什么特殊的影響，都是可以的。
骨質增生的患者治療應該早期治療，而且要分部位進行治療，像骨質增生，如果出現在膝關節或者是踝關節，這種治療一般是早期的話，可以用藥物治療，后期的話是需要手術治療。
骨質增生使用怎樣睡姿
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-202145次
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膝關節骨質增生怎樣治療膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。
01:07
袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 45923次
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膝關節骨質增生怎樣鍛煉膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。
01:25
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 28691次
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骨質增生使用怎樣睡姿骨質增生的患者，睡覺姿勢沒有什么特殊的要求，如果骨質增生的患者，在平躺的時候出現疼痛，那可能是因為骨質增生引起的刺激軟組織，在平躺的時候受到的壓力，出現這種疼痛的癥狀。像這種情況，是可以側臥位，有利于骨質增生癥狀的緩解，一般影響不大，側臥或者是平躺，對骨質增生沒有什么特殊的影響，都是可以的。骨質增生的患者治療應該早期治療，而且要分部位進行治療，像骨質增生，如果出現在膝關節或者是踝關節，這種治療一般是早期的話，可以用藥物治療，后期的話是需要手術治療。語音時長 01:16”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-05 3933次
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骨質增生怎么使用膏藥骨質增生又稱為骨刺，多發于腰椎，頸椎，膝關節，足跟骨等部位。骨質增生的患者可以選擇活血化瘀的膏藥，消炎鎮痛的膏藥來進行輔助的治療。患者可以選擇活血止痛膏，麝香虎骨膏，傷濕止痛膏，氟比洛芬巴布膏，吲哚美辛巴布膏等一些外用的藥物。除了外用一些膏藥，患者也可以口服一些藥物來治療，比如消炎鎮痛的藥物，或者是抗骨質增生的藥物，患者可以選擇骨龍膠囊，抗骨質增生片，塞來昔布等一些藥物。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-05 1771次
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骨質增生怎樣睡姿病情分析：對于骨質增生的患者來說，睡覺的姿勢也很重要，最好睡若硬板床，可以采取仰臥體位或者側臥位睡眠，正確的睡姿不僅關系到睡眠質量，而且還會關系到腰部的保健和全身健康。骨質增生可以通過中口服中藥、關節腔藥物注射以及針灸外貼膏藥等方法進行調理，效果很好。意見建議：骨質增生的患者要注意腰間保暖，無論什么時候感到背部勞累時都應適當的休息，不要干太重體力活，盡量減少彎腰、屈膝、過度扭轉身體以及猛然用力等動作。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-26 2104次
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骨質增生怎樣鍛煉對于骨質增生的病人很容易導致關節部位的疼痛，并且骨質增生會刺激周圍的韌帶、關節囊引起疼痛，所以病人活動量會明顯的減少，從而導致肌肉出現廢用性的萎縮，并且導致肌肉的松弛，所以說對于骨質增生的病人，平時一定要加強患側肢體的功能鍛煉，主要是鍛煉肌肉力量來穩定關節的結構，以免導致關節過度的出現退變的情況。這種情況平時可以多注意保暖，對于上肢可以配合握力器或者臂力器鍛煉，對于下肢主要是臥床期間，可以行肢體抬高的鍛煉和下肢肌肉等長的收縮，并且可以在做床沿時腿部適當的綁沙袋，并且行挺腿的鍛煉，主要是鍛煉腿部的肌肉力量。而對于腰部的骨質增生可以行后弓腰五點支撐的鍛煉，以及飛燕的活動，并且對于骨質疏松的病人有條件可以多游泳，能夠增強全身的肌肉鍛煉。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 1601次
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怎樣控制骨質增生如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，多是由于骨關節部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現的退化所引發的。所以在出現骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，并且要避免骨關節部的外傷，以免導致骨關節部位癥狀的加重和導致骨關節部位增生加快的情況。并且在出現骨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 125次
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骨質增生怎樣鍛煉骨質增生是一種常見的骨骼疾病，科學合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質量至關重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習、平衡訓練、輕度力量訓練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
