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• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當中，產生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當中，它應該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風的患者當中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導致嘌呤的升高，痛風的發生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 51798次

• 雞蛋嘌呤含量高嗎

  雞蛋是在我們這個，痛風的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類的，它具有豐富的蛋白質，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們在痛風的患者當中，是建議每天還是，要攝入一個雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質的提供，那么在痛風的患者當中，并不是說有蛋白質，我們就絕對的不能食用，過分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結構長期也會，導致身體的一個營養不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風的患者當中，我們是建議每天，還是要適當地攝入。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 66997次

• 怎樣增加肌肉含量
  如果想增加肌肉的含量，首先應該注意控制飲食。在飲食方面需要吃高脂肪和高蛋白質的食物，平時可以適量的吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃，深海魚，這些食物含有豐富的蛋白質。在這期間應該盡量注意，在吃食物的時候可以適量的吃瘦肉，特別是紅肉，動物的肝臟，這些食物對于增加肌肉的含量是有著很好的輔助的作用的。在這期間還需要配置自身量身定做一些體育鍛煉的項目，需要做到健身，才能夠增加肌肉的含量。如果健身不好的情況下，會容易導致體質虛胖，不會有肌肉的含量的增加。
  語音時長 01:11”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2021-07-15 22337次

• 怎樣增加肌肉含量
  如果想增加肌肉的含量，首先應該注意控制飲食。在飲食方面需要吃高脂肪和高蛋白質的食物，平時可以適量的吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃，深海魚，這些食物含有豐富的蛋白質。在這期間應該盡量注意，在吃食物的時候可以適量的吃瘦肉，特別是紅肉，動物的肝臟，這些食物對于增加肌肉的含量是有著很好的輔助的作用的。在這期間還需要配置自身量身定做一些體育鍛煉的項目，需要做到健身，才能夠增加肌肉的含量。如果健身不好的情況下，會容易導致體質虛胖，不會有肌肉的含量的增加。
  語音時長 01:11”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-01-10 36006次

• 羊肉的脂肪含量高嗎？
  病情分析：羊肉的脂肪含量不高。每100克羊肉中有約15克的脂肪，羊肉的脂肪含量比豬肉、牛肉低，所以吃羊肉不會和吃豬肉那樣增肥。意見建議：吃羊肉有一些注意事項，比如感冒初期的患者不能夠吃羊肉；痛風的患者不能夠吃羊肉；孕婦也不能夠大量的吃羊肉；肝炎病人過多食用羊肉會加重肝臟負擔；吃羊肉后馬上喝茶容易發生便秘。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-06-24 21206次

• 毛豆嘌呤含量高嗎
  病情分析：毛豆嘌呤含量比較高，一般每100克毛豆里面大概含有27毫克的嘌呤，是中嘌呤的食物，所以痛風的病人在病情發作的時候盡量不要吃，病情平穩的時候可以適當的吃一些毛豆的。黃豆、紅蕓豆、豌豆在痛風發作的時候也是不建議吃的。意見建議：痛風病人平時要特別注意運動，也要多喝溫開水，多吃堿性的蔬菜，像菠菜、木耳，不要吃豆類和海鮮，盡量不要熬夜。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-07-07 53121次

• 肌肉含量高的好處
  肌肉含量高對人體有多方面的益處。首先，肌肉在保護骨骼方面發揮著重要作用，能夠減少運動時的沖擊，降低骨折風險。其次，高肌肉含量意味著更強的運動能力和更高的基礎代謝率，有助于維持健康的體重和體態。最后，肌肉還與免疫功能密切相關，強健的肌肉群能提
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次

• 草莓vc含量高還是橙子含量高
  vc臨床上指的是維生素C，一般草莓維生素C含量比橙子高，適量食用草莓和橙子對機體有一定的好處，但是不宜大量食用。草莓和橙子是日常生活中比較常見的水果，草莓中含有豐富的維生素C、維生素A、果膠、纖維素、葉酸等營養物質，適量食用可以補充體內所需要的營養，所含有的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動，幫助改善便秘。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次