腰疼尿液呈茶紅色可能是劇烈運動、腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎結石、輸尿管結核等原因導致，患者出現不適癥狀需要及時就醫。
1、劇烈運動：
如果突然進行劇烈的運動，會增加腎臟的負擔，甚至會使腎臟出現輕微挫傷而引發尿血，還會因為乳酸在腰部堆積而出現腰疼的現象，并伴有身體乏力、下肢酸脹等表現。需要注意休息，適當的減少活動，癥狀會自行緩解。
2、腎小球腎炎：
該疾病可能是免疫異常以及遺傳導致，患病后會因為腎小球濾過屏障功能受損而出現尿液顏色改變、蛋白尿、腰疼、水腫以及高血壓等癥狀。可以遵醫囑服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物治療，能夠起到抗炎的效果。用藥期間不能盲目停藥，也不可以擅自加減劑量。
3、腎盂腎炎：
此疾病是病原體感染引起，患病后會因為炎癥過度刺激腎盂部位而引起毛細血管破裂，此時會出現尿血、腰部鈍疼、尿痛、排尿困難等癥狀。可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。
4、腎結石：
發病原因和代謝異常、尿路感染有關，而腎結石在移動的過程中會刺激尿道，使尿道黏膜破裂而引起尿液呈茶紅色，還會出現明顯的腰部疼痛，甚至會伴有惡心、嘔吐等癥狀。可以在醫生操作下進行體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡取石術、輸尿管鏡取石術等手術治療，術后需要放置引流管，患者要注意保持引流管通暢，并觀察引流液的顏色和量。
5、輸尿管結核：
此疾病是結核分枝桿菌感染引起，患病后會出現尿頻、尿急、尿痛、膿尿等癥狀，還會使輸尿管受損而出現尿血，嚴重時會因為壞死物質堵塞輸尿管而出現腰疼，并伴有消瘦、身體乏力、盜汗等癥狀。可以遵醫囑服用異煙肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等藥物治療，并且要注意個人的衛生，勤換洗內褲。
患者在平時要保持情緒平穩，避免過度緊張或者焦慮，適當的增加鍛煉，比如慢跑、太極、打乒乓球等。
