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吃飯肚子脹,考慮是胃腸動(dòng)力差和消化不良引起的,可以口服藥物進(jìn)行治療,可以口服莫沙必利和舒肝健胃丸。平時(shí)在飲食方面要多加注意飲食,應(yīng)該以清淡,易消化為主,避免生冷油膩,辛辣刺激性的食物,如油炸食品,腌臘食品,辣椒,大蒜等。

平時(shí)要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,要多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,平時(shí)要注意多休息,要保持心情舒暢,一日三餐要定時(shí)定量,營(yíng)養(yǎng)要均衡。

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