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心跳是指心率。當心率維持在45—59次/分鐘時，雖略低于正常成年人的心率范圍（60—100次/分鐘），但并不一定意味著異常。然而，這種情況下仍需注意以下幾點：

應關注是否存在低血壓或低血糖狀況。心率偏低可能與這些狀況相關，因此建議定期監測血壓和血糖水平，及時發現并處理異常情況。

心臟疾病也是需警惕的方面。某些心臟疾病可能導致心率下降，如心律失常等。若伴有頭暈、乏力、胸痛等癥狀，應及時就醫檢查，以排除潛在的心臟問題。

此外，對于正在服用藥物的人群，特別是降心率或降壓藥物，如琥珀酸美托洛爾緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片等，需嚴格按照醫囑服用，并留意藥物可能帶來的副作用。

除了上述注意事項，保持良好的生活習慣也至關重要。建議合理飲食，避免過度攝入油膩和辛辣刺激性食物；保持充足睡眠，避免熬夜；適當進行運動，以促進新陳代謝和心血管健康。

最后，需要強調的是，心率偏低并不一定需要治療，但在出現相關癥狀或擔憂心臟健康時，務必及時就醫咨詢。專業醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。

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