概述：
懷孕了宮頸掉下來一般指子宮頸脫垂，嚴重時可能會對胎兒造成影響，需要積極改善癥狀。
緩解方法：
1、鍛煉身體：如果是輕度的，可以進行一些鍛煉，例如進行提肛運動，能改善肌肉彈性，建議每天堅持10-20分鐘。
2、改善生活方式：妊娠時的不良生活習慣會導致腹腔內的壓力增加，從而導致子宮脫垂。日常生活中要養成良好的個人習慣，避免久蹲、長期咳嗽、重體力勞動等，多飲水，防止便秘，不能憋尿。
3、使用子宮托：如果病情比較嚴重，可以使用子宮托進行治療，避免病情進一步惡化，導致流產的情況發生。
懷孕了宮頸掉下來圖片
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
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