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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5202次

• 吃點油膩的東西就拉肚子是怎么回事

  吃點油膩的東西就拉肚子，這其實是腸胃在向你發出“求救信號”。油膩食物脂肪含量高，咱們腸胃要是消化功能弱，就沒辦法好好分解這些脂肪，食物殘渣就會刺激腸道，讓腸道蠕動加快，結果就是拉肚子。很多人腸胃里的消化酶分泌不足，尤其是脂肪酶，對脂肪的分解能力不夠，一遇到油膩食物就“招架不住”。而且，長期飲食不規律、暴飲暴食，也會讓腸胃變得脆弱，更容易出現這種情況。想改善這種情況，消化酶片能幫上大忙。它里面含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶和酒曲蛋白酶，能精準分解食物中的脂肪、蛋白質和碳水化合物。尤其是脂肪酶，專門對付油膩食物，讓脂肪被充分分解，減輕腸道負擔。平時吃飯盡量清淡點，別太油膩，多吃清淡、易消化的食物，比如蔬菜湯、清蒸魚。平時也可以適當運動，促進腸胃蠕動和消化。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-07-15 58次

• 寶寶半夜發燒睡著了怎么辦
  寶寶半夜發燒睡著了，考慮是由于發燒會導致機體消耗增加，出現疲乏無力，嗜睡的癥狀，應該及時采用物理降溫，進行治療。一般體溫沒有超過38.5度，可以暫時不用藥物進行治療，可以用退熱貼，貼在孩子的額頭上，就會有很好的退燒效果，也可以用溫水，幫助孩子擦拭身體的某些部位，比如腋窩，四肢，以及腹股溝等部位，反復擦拭，就能起到散熱的作用，對幫助孩子退燒有一定的好處。孩子在發燒期間，一定要保證室內的溫度適中，而且要避免給孩子蓋太厚和穿的太多，以免不利于散熱，造成發熱癥狀更加嚴重。要是寶寶發燒38.5度以上，物理退燒效果不佳，孩子伴隨著有嚴重的嘔吐，精神不振等，需要及時去醫院就診，注意就診前，應對高熱進行處理。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-26 12968次

• 半夜睡不著怎么辦
  如果頻繁的出現睡不著覺，這種情況多數的人是屬于神經衰弱。主要是由于日常的生活壓力大、緊張、勞累以及思慮過多引起的。可以服用藥物治療，比如應用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。在日常的生活當中睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。最好在日常的生活里多做一些戶外運動。比如打網球、羽毛球、跳舞、游泳、登山，跑步等運動，這樣都是可以提高睡眠質量。在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。睡覺之前也要少看容易興奮的視頻或者是書籍，這樣都是可以有效的提高睡眠質量，患者在日常的生活里一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，要勞逸結合。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-12 40786次

• 寶寶半夜發燒睡著了怎么辦
  先給寶寶測量一下溫度，如果體溫在37度5以上，38度5以下可以溫水擦身，物理降溫貼退燒貼等，把寶寶叫醒多喂點水，如果體溫超過38度5，需要吃退燒藥退燒，比如布洛芬或對乙酰氨基酚等。用藥半小時，以后需要復測體溫，評估一下用藥效果。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-23 2902次

• 睡著了心慌怎么回事
  病情分析：睡著了心慌，要考慮出現了陣發性心律失常或是甲狀腺功能亢進，睡眠時由于人體的代謝率下降，心臟跳動的次數會逐漸變慢，睡眠過程中很少會出現心率的加快。睡眠過程中心率快要考慮有可能出現了心律失常，也有可能是心肌缺血導致的心律失常。少數患者可能出現了甲狀腺功能亢進，要通過心電圖甲狀腺功能等檢查來明確。意見建議：平時要調整生活和飲食習慣，不要吃辛辣刺激，油膩性的食物，同時要調整自己的心態，不要給自己太大的精神壓力，要保證睡眠的環境比較安靜舒適。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-09-04 1602次

• 寶寶半夜發燒睡著了怎么辦
  寶寶半夜發燒睡著了，考慮是由于發燒會導致機體消耗增加，出現疲乏無力，嗜睡的癥狀，應該及時采用物理降溫，進行治療。一般體溫沒有超過38.5度，可以暫時不用藥物進行治療，可以用退熱貼，貼在孩子的額頭上，就會有很好的退燒效果，也可以用溫水，幫助孩子擦拭身體的某些部位，比如腋窩，四肢，以及腹股溝等部位，反復
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 695次

• 半夜睡不著怎么辦
  半夜睡不著可能是環境因素、神經衰弱、植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療進行改善，具體應根據詳細情況采取合適的方式治療。1、環境因素：半夜睡不著可能是因為環境嘈雜、室內光線強、饑餓等因素影響所致，這些因素一般跟疾病無關，可以通過佩戴耳塞、降低室內光線、適
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次