頭發變細變軟脫發可能是生理因素原因，也有可能是病理因素導致的，建議患者及時就診，并進行相應的處理。
頭發變細變軟脫發是什么原因
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2021-12-1312804次
1、生理因素：如果患者長期挑食、偏食或者是營養不均衡，容易使頭發得不到正常的營養供給，可能會使頭發變細變軟，而且還會出現脫發的情況。有些患者的工作以及生活壓力比較大，導致心情特別焦慮、緊張，頭發也容易出現細軟以及脫發的癥狀。這些都屬于正常的生理現象，一般不需要做特殊治療，但是需要調整好自己的心情，也不可以長時間熬夜，還需要多吃一些營養物質比較豐富的食物，補充身體所需的營養。
2、病理因素：比如脂溢性皮炎容易導致頭皮部位出現紅斑以及油膩狀鱗屑，同時還會伴有瘙癢感，還會使頭發出現變軟變細以及脫落的現象，患者可以在醫生的指導下涂抹抗真菌的軟膏，比如甲硝唑軟膏、地塞米松軟膏等。另外，紅斑狼瘡會侵犯皮膚，在頭皮上會出現一些鮮紅色的斑塊，表面還會有鱗屑，容易導致毛囊萎縮，使頭發出現變細變軟以及脫發的現象，患者可以遵從醫囑服用免疫抑制劑的藥物，比如環磷酰胺片、硫唑嘌呤片。
建議患者在治療期間不要用手抓撓頭皮，以免影響到治療效果。
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頭油脫發是什么原因頭油脫發考慮是脂溢性皮炎的問題，可能由于遺傳、頭皮細菌感染、生活習慣不佳、油脂分泌異常等因素導致。其中，導致頭皮脂溢性皮炎的原因多數是因為生活習慣不好，比如愛吃甜食、油膩、刺激性食物，喜歡熬夜等，或者是頭皮部位被馬拉色菌等侵襲所致，多數患者會因脂溢性皮炎帶來的大量頭皮屑、頭皮瘙癢等逐漸變得煩躁，美觀上也受到一定的影響。為了解決脂溢性皮炎帶來的問題，通常可以使用二硫化硒去屑洗發露來抗皮脂分泌和抗真菌，它的主要成分除了二硫化硒之外，還有水楊酸和氨基酸，在二硫化硒能夠抑制真菌繁殖的作用基礎上，還能夠去除頭皮屑，改善脂溢性皮炎造成的頭皮油膩感。除了在日常洗護時，使用含有二硫化硒去屑洗發露之外，患者還要注意生活與飲食習慣的改善，比如少吃甜食、少吃過于油膩的食物，早睡早起，保持規律的作息。如需用藥，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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魏愛華
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如何讓頭發變軟第一，是把頭發留的長一些，自然會慢慢變軟，但是要注意護理，經常洗頭梳頭。第二，是去理發店的時候，可以告訴發型師，理發的時候，盡量的幫你把頭發打的薄一些，頭發也會變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發的時候，溫水里面可以加一點醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅持洗幾次之后，你會發現頭發變柔順。第四，是不要讓頭發長時間的暴曬，會喪失水分，變得干枯、堅硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發的保養和護理非常的關鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發就會變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點，也可以拿到發廊用專門的機器，使用相應的護發素以及在洗頭的時間時幫著按摩，頭發也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續得更久、更明顯。語音時長 01:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-08 33682次
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怎么讓頭發變軟1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。語音時長 1:37”
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劉毅
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王曉彥
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