孕期總膽固醇高通常可以適量吃蝦、牛肉。
蝦富含蛋白質(zhì)、大量的微量元素以及多種維生素，還含有一些不飽和脂肪酸，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素。孕期總膽固醇高的患者適量吃蝦和牛肉能補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，此外蝦和牛肉中含有的膽固醇比較低，適量吃蝦和牛肉不會(huì)明顯升高機(jī)體血脂。
孕期總膽固醇高可以吃蝦牛肉嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-282197次
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膽固醇高可以吃阿膠嗎建議膽固醇高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)肺，止血的功效，用于氣血兩虛，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成，比較黏膩，脾胃虛弱的人吸收效果不佳，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而膽固醇高的患者，自身體內(nèi)的膽固醇代謝已經(jīng)不正常，有部分可能是脾胃功能不良，消化不良引起的，此時(shí)，服用阿膠容易導(dǎo)致膽固醇升高。建議膽固醇高的患者盡量少吃含膽固醇高的食物：比如，蝦，雞蛋黃、螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果、牛奶、杏仁、大蒜、海帶等。
01:24
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 21669次
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女性總膽固醇高的原因女性膽固醇高的原因可能有以下幾種：第一、飲食因素，由于有些女性老愛(ài)吃一些油炸油膩、高膽固醇的食物，像動(dòng)物的內(nèi)臟等，建議應(yīng)調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)注意合理營(yíng)養(yǎng)飲食。第二、缺乏運(yùn)動(dòng)，女性患者運(yùn)動(dòng)量較小，容易引起脂肪堆積，容易造成總膽固醇高，建議日常生活可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遺傳因素有關(guān)系。第四、肥胖，建議女性患者在日常生活中為了自己的身體健康，應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂企w重。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 15358次
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孕期膽固醇高膽固醇高度多見(jiàn)于平時(shí)比較愛(ài)吃油膩的飲食，這種情況一定從飲食上控制了，因?yàn)檫@個(gè)胎兒最需要的營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素。維生素的來(lái)源主要是食物中的水果和蔬菜中，而不需要大量的膽固醇。高膽固醇最嚴(yán)重可以會(huì)出現(xiàn)血液高凝，甚至出現(xiàn)血栓的風(fēng)險(xiǎn)。所以這個(gè)時(shí)候一定要控制好飲食。多吃清淡的，多吃蔬菜水果。大魚(yú)大肉一定要控制。整個(gè)孕期升高體重25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的，如果吃肉的話(huà)一定要吃精肉，這樣的含膽固醇還稍低一些。例如豬肉、牛肉、羊肉的精肉，也就是瘦肉，肥肉就不要吃了。蛋類(lèi)的也要適當(dāng)控制，控制之后間隔一個(gè)月，再?gòu)?fù)查膽固醇，看看膽固醇降低的情況。如果持續(xù)升高，必要的時(shí)候在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下用降膽固醇的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-19 10968次
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總膽固醇高咋辦一般來(lái)說(shuō)我們通常所說(shuō)的三高，當(dāng)中的高脂血癥、血脂增高，血脂包括總膽固醇和甘油三酯，總膽固醇增高，主要是由于我們平時(shí)多吃了一些肉的食物，運(yùn)動(dòng)也減少，體重增加而引起的，膽固醇增高的時(shí)候，我們是應(yīng)該多飲水的，減少血液的黏稠度，也要多吃一些蔬菜、茶葉等等，要的時(shí)候是需要服用一些降血脂的一些藥物，就能夠使總膽固醇有所下降了。平時(shí)我們也要建議患者飲食上要以清淡易消化為主，忌一些辛辣、油膩、刺激性的食物，也要保證自己充足的睡眠，平時(shí)患者也要多到戶(hù)外去參加一些活動(dòng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力，以及免疫能力等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-24 7167次
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蝦膽固醇高嗎蝦膽固醇高的部分在蝦頭。去掉蝦頭的話(huà)蝦肉膽固醇不高。蝦的膽固醇只集中在蝦頭和蝦卵處，而蝦肉部分的主要成分是蛋白質(zhì)和牛磺酸，牛磺酸能降低膽固醇。因此，蝦肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食物。吃蝦時(shí)只要將蝦卵去除，就不用擔(dān)心膽固醇的問(wèn)題了。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-21 13407次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-30 2402次
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孕期總膽固醇高可以吃蝦牛肉嗎孕期總膽固醇高是許多準(zhǔn)媽媽面臨的問(wèn)題，而飲食調(diào)整是控制膽固醇的重要手段。在孕期，適量食用蝦和牛肉是可以的，但需要控制攝入量，并注意烹飪方式。蝦肉富含蛋白質(zhì)、微量元素及多種維生素，尤其是其富含的不飽和脂肪酸和牛磺酸，有助于降低人體血清膽固醇，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-25 0次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-28 114次
