每天清洗外陰一般比較好，有利于身體健康。
外陰是女性的外生殖器，也是比較敏感的部位，但是能夠起到保護(hù)生殖器性的作用。如果平時(shí)衛(wèi)生不良，細(xì)菌會(huì)在外陰部滋生，引起外陰瘙癢、發(fā)紅或者起小丘疹等，所以要做好個(gè)人的外陰衛(wèi)生，可以每天清洗外陰，但是要使用清水清洗，不建議使用洗劑。如果使用洗劑清洗，會(huì)對(duì)外陰皮膚以及局部黏膜造成刺激，降低了外陰的防御能力，容易使細(xì)菌進(jìn)入陰道，引起炎癥感染，還會(huì)破壞陰道內(nèi)的菌群失調(diào)，而對(duì)身體造成了損傷，如果治療不及時(shí)，還會(huì)上延到子宮引起婦科疾病的發(fā)生。
除了做好外陰衛(wèi)生以外，還需要勤換洗內(nèi)褲，可以預(yù)防炎癥感染。平時(shí)在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起勞逸結(jié)合，可以做些運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，比如跑步、打羽毛球或者跳繩等，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于身體健康，還可以提高身體抗病能力，對(duì)身體是有好處的。另外在飲食上可以吃一些葡萄、橙子或者白菜等含有維生素多的水果和蔬菜，可以促進(jìn)身體代謝，也能夠補(bǔ)充身體缺乏的維生素。
