綠豆一般可以和蘿卜一起吃，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，不可以暴飲暴食。
綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素。而蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維。從食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來(lái)講，這兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，其中的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)發(fā)生相互作用，而且這兩種食物也并沒(méi)有飲食禁忌，吃了之后通常不會(huì)對(duì)人體健康造成影響。另外還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力。兩種食物在一起吃了之后，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘有幫助，所以兩種食物可以在一起吃。
腹瀉的人群在吃此類(lèi)食物時(shí)應(yīng)注意不可以過(guò)量食用，另外在日常生活中也要注意飲食均衡，還可以吃一些牛肉、魚(yú)肉、雞肉等高蛋白質(zhì)食物，有利于人體健康。
