最近兩個(gè)月經(jīng)常腰酸特別早上起床很是困難可能是床墊過(guò)軟、過(guò)度勞累、腰椎骨質(zhì)增生等原因所致，可以根據(jù)原因進(jìn)行處理。
1、床墊過(guò)軟：
如果床墊過(guò)軟容易導(dǎo)致腰背組織過(guò)分下垂，使局部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，可引起腰部酸痛的癥狀，建議選擇合適的床墊。
2、過(guò)度勞累：
若最近兩個(gè)月經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部負(fù)重過(guò)大，會(huì)造成局部發(fā)生慢性炎癥，可能會(huì)引起腰酸背痛癥狀。建議去正規(guī)的理療機(jī)構(gòu)通過(guò)按摩來(lái)加速局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
3、腰椎骨質(zhì)增生：
可能是年齡增長(zhǎng)、創(chuàng)傷、慢性勞損等原因?qū)е拢瑫?huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)發(fā)生慢性退行性改變，可引起腰腿痛、間接性跛行癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起。建議患者及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，查明原因針對(duì)性治療。建議平時(shí)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、芝麻醬、豆制品等，對(duì)于緩解癥狀有幫助。
