女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┟⒐模驗槊⒐泻胸S富的維生素，可以有效地促進新陳代謝。但是女性在月經(jīng)期間不可以吃辛辣、刺激性的食物，不能吃生冷過硬的食物。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，增強自身的體質(zhì)。同時也建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量。
女性經(jīng)期能不能吃芒果
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07245次
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當?shù)难a充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2960次
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痛風海帶能不能吃海帶對于痛風病人來講，它應該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31974次
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女性經(jīng)期能不能吃芒果女性在月經(jīng)期的時候當然是可以吃芒果，芒果營養(yǎng)豐富，富含維生素，并且女性在月經(jīng)期，平時常見的水果大多數(shù)都是可以吃。但是有一點一定要注意，不要太涼，如果是太涼的話，會導致月經(jīng)異常，像是月經(jīng)量減少，月經(jīng)稀發(fā)或者是痛經(jīng)等。女性在經(jīng)期的時候需要注意增加飲食營養(yǎng)，這樣可以有效避免氣血不足情況的出現(xiàn)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是肉類，蛋類，牛奶都是可以，另外經(jīng)期一定要注意休息。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-20 2089次
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經(jīng)期到底能不能吃芒果女性在經(jīng)期是可以吃芒果的，這個對月經(jīng)沒有任何的影響。女性在經(jīng)期，大部分的水果都是可以吃的，像常見的蘋果，葡萄，香蕉，梨都是可以的。只要不是太涼就可以。女性在經(jīng)期多吃一些水果還是有好處的。另外，女性在經(jīng)期一定要注意營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，豆制品等都是可以的。另外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，避免過于勞累，以及熬夜等現(xiàn)象的發(fā)生。經(jīng)期熬夜會明顯的影響月經(jīng)。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-09 1839次
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女性經(jīng)期能不能吃芒果病情分析：女生在月經(jīng)期間內(nèi)可以吃芒果的，但是要適量的吃，芒果中有很多豐富的維生素，對月經(jīng)沒有太大的影響，但是不要吃剛從冰箱里拿出來的，可以從冰箱里拿出來放置常溫后再食用。意見建議：建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)不要吃辛辣冰冷刺激性的食物，或者是飲品，在月經(jīng)期間內(nèi)，不要劇烈運動，要注意休息，否則會引起痛經(jīng)，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以喝紅糖水，或者是紅糖姜茶來緩解疼痛。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 902次
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經(jīng)期能不能吃芒果病情分析：女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的，考慮到芒果富含有多種維生素，能夠補充人體所需，月經(jīng)期間的女性應該多注意休息，避免著涼，少吃辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，建議可以口服止痛藥物，也可以選擇腹部貼暖宮貼或者用熱水袋進行熱敷，對于痛經(jīng)都是能夠起到緩解作用的，可以多吃一些大棗，芝麻等補血的食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-12 4801次
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經(jīng)期到底能不能吃芒果經(jīng)期是可以吃芒果的。因為芒果中含有豐富的維生素，對女性的身體健康有一定的幫助。在此期間女性要注意休息，保證充足的睡眠，同時要避免食用辛辣刺激性的食物，不可以喝冰鎮(zhèn)的飲品。女性也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲也要勤換洗。可以適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如魚肉，雞肉等。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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月經(jīng)期能不能吃芒果在月經(jīng)期間女性是可以適當?shù)某砸恍┟⒐模话闱闆r是不會影響月經(jīng)的，所以女性不要過度緊張，正常飲食。但是在此期間女性要注意氣候的變化，防止著涼。同時也要避免食用刺激性的食物，不能喝冰鎮(zhèn)的飲品。在月經(jīng)期間女性一定要注意外陰的衛(wèi)生，保持干燥，清爽，衛(wèi)生巾要勤換。同時要保證充足的睡眠，不能過度勞累，不可以做
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
