黑枸杞吃多了會有上火、胃腸不適、血糖升高等危害。
黑枸杞是枸杞的一種,可以起到滋補作用,具有補腎益精、養肝明目的功效,但在服用黑枸杞時應注意適量,黑枸杞喝多了可能會產生一定危害,容易使人出現上火、胃腸不適、血糖升高等情況。
1、上火:對于患有感冒、發燒、腹瀉的人,應盡量避免喝太多黑枸杞,可能會引起上火的表現,如口舌生瘡、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛等。
2、胃腸不適:對于脾胃虛弱的患者來說,大量服用時,可能會影響胃腸功能,出現惡心、腹脹、腹痛等癥狀。
3、血糖升高:對于血糖比較高或患有糖尿病的患者來說,大量喝黑枸杞可能會引起血糖升高。
黑枸杞營養價值雖好,但也要適量的吃,如果出現腹瀉,上火等癥狀,建議立即停止服用。