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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151762次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質疏松，是不是經常受涼等原因導致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質，如果電解質出現問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 3684次

• 大腿抽筋是怎么回事
  肌肉的松弛和收縮不正常和肌肉過度勞累都會引起抽筋，有些人特別容易抽筋，接下來一兩天還會感到局部的疼痛，造成生活上的不便，半夜抽筋甚至影響了睡眠，小問題也會變成比較大的問題，要注意的是：一，要注意休息，不要長時間的站立，穿比較舒適的鞋子，減輕身體的負擔。二，運動要適時適量，并注意腿部的保暖工作。三，注意鈣質的攝取，除骨骼所需之外，鈣質也會影響肌肉的松弛和收縮，所以許多人是在青春期容易抽筋，因為此時鈣質的需求量比較大。預防抽筋兒的方法：一，不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動。二，長時間運動之前中后需有足夠的水和電解質的補充。三，在日常飲食中攝取足量的礦物質，如鈣，鎂等和電解質，鉀，鈉。補礦物質的攝取，可以從牛奶，綠色葉子蔬菜當中攝取，電解質可以在香蕉、柳橙、芹菜、天然食物或者一些低糖的飲料當中獲取。
  語音時長 02:04”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-12 22162次

• 腳老是抽筋是怎么回事
  如果病人出現了足部抽筋的情況，一是考慮長時間的站立活動或者是長時間的跑、跳、蹲起的活動，這種情況很容易導致足部韌帶，肌腱的勞損。從而在休息時就會出現韌帶肌腱的痙攣情況，從而導致足部的抽筋。如果病人是青少年或者是中老年人，主要是考慮缺鈣。或者是導致鈣質異常流失所引起的組織痙攣。還有就是病人如果出現了足部骨質的蛻變，骨質疏松和骨質增生的情況，也會刺激，足部的韌帶和肌腱出現上述組織的痙攣，從而引起足部抽筋的情況。所以出現這種情況以后，首先要行血生化的檢查，主要是排除缺鈣的情況，并且平時多注意保暖，避免受涼，多行足部的熱敷燙洗。并且日常活動中，一定要避免長時間的站立，以及跑跳蹲起的活動，以免加重足部的負擔。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 10668次

• 大腿根抽筋疼的厲害怎么回事
  常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的，建議喝一點點淡鹽水。如果還無改善,應到醫院檢查明確病因后治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-22 1801次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣等。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2503次

• 大腿抽筋是怎么回事
  肌肉的松弛和收縮不正常和肌肉過度勞累都會引起抽筋，有些人特別容易抽筋，接下來一兩天還會感到局部的疼痛，造成生活上的不便，半夜抽筋甚至影響了睡眠，小問題也會變成比較大的問題，要注意的是：一，要注意休息，不要長時間的站立，穿比較舒適的鞋子，減輕身體的負擔。二，運動要適時適量，并注意腿部的保暖工作。三，注
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 1189次

• 大腿根內兩側老是瘙癢是怎么回事
  大腿根兩側出現瘙癢的話最常見的是包括兩種情況：第一、股癬的形成，是由于局部潮濕、不透風、容易出汗造成的真菌感染，因為真菌它喜歡這種潮濕的環境，這種情況我們可以采取真菌鏡檢及培養來確診，然后再進行治療。第二、皮膚過敏，因為這個地方也容易形成一個濕疹，濕疹的話它主要是采用抗過敏的辦法進行治療，患者應該盡
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 1341次