渾身發(fā)軟沒(méi)勁一般是睡眠不足、低血糖、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能減退癥、腦血栓等原因引起，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、睡眠不足：
經(jīng)常熬夜不注意休息，會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，從而出現(xiàn)渾身發(fā)軟沒(méi)勁的情況，還會(huì)伴隨精神不振、面色萎黃、有黑眼圈等癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以每天晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右起床，讓身體充分休息，有助于癥狀改善。
2、低血糖：
過(guò)度節(jié)食容易導(dǎo)致能量攝入不足，無(wú)法為身體提供充足的能量，也會(huì)引起全身乏力，同時(shí)還會(huì)伴隨頭暈、出虛汗、心悸等癥狀。此時(shí)可以喝一些糖含量高的飲料，比如蘋果汁、芒果汁、葡萄汁等，可以為身體補(bǔ)充糖分，每次可以喝1~2杯，不要一次性喝得過(guò)多。
3、植物神經(jīng)紊亂：
這種疾病可能是精神壓力過(guò)大引起的，植物神經(jīng)功能異常，容易出現(xiàn)異常感覺(jué)，可表現(xiàn)出乏力、渾身發(fā)軟等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)呼吸頻率加快、心慌、胸悶等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，這些藥物可以在飯后用溫水送服。
4、甲狀腺功能減退癥：
甲狀腺遭到破壞后，甲狀腺分泌的激素會(huì)逐漸減少，容易使神經(jīng)興奮性降低，會(huì)出現(xiàn)易疲勞、渾身發(fā)軟等癥狀，同時(shí)會(huì)伴隨體重增長(zhǎng)、怕冷、手足腫脹等不適癥狀?？梢宰襻t(yī)囑在飯后服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
5、腦血栓：
這種疾病是腦主動(dòng)脈或者支動(dòng)脈管腔內(nèi)出現(xiàn)了血栓，導(dǎo)致血流障礙，引起大腦缺血缺氧，大腦神經(jīng)功能也會(huì)受到損傷，從而出現(xiàn)渾身發(fā)軟、沒(méi)勁等癥狀，同時(shí)會(huì)伴隨頭痛、口眼歪斜、言語(yǔ)不清等不良反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、銀杏葉片等藥物治療，這些藥物一般是飯后用藥。
引起渾身發(fā)軟沒(méi)勁的原因比較復(fù)雜，需要根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法應(yīng)對(duì)，以免癥狀持續(xù)加重，使患者錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
