花生吃多了通常有引起消化不良、引起肥胖、引起過(guò)敏、出現(xiàn)血脂異常、引起上火等壞處，如果出現(xiàn)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、消化不良：
花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，很難被消化。大量食用花生會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等。
2、引起肥胖：
由于花生的熱量比較高，如果花生吃多了，會(huì)導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而出現(xiàn)肥胖。
3、引起過(guò)敏：
如果自身屬于易過(guò)敏的體質(zhì)，并且對(duì)花生過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。
4、出現(xiàn)血脂異常：
雖然花生中的不飽和脂肪酸對(duì)心血管健康有益，但是長(zhǎng)期大量吃可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇或甘油三酯升高，從而出現(xiàn)血脂異常。
5、引起上火：
由于花生經(jīng)過(guò)烘焙或炒制等加工后，性質(zhì)偏溫燥，吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)燥熱積聚，出現(xiàn)口干舌燥以及口腔潰瘍。
所以任何食物都需要控制攝入量，不能夠暴飲暴食。
