對(duì)于11個(gè)月的寶寶一般可以吃香蕉、蘋果、梨、藍(lán)莓、獼猴桃等水果。
1、香蕉：
香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)，香蕉口感軟糯，易于寶寶咀嚼和消化。家長(zhǎng)可以將香蕉去皮后切成小段或搗成泥狀給寶寶食用。
2、蘋果：
蘋果富含多種維生素、礦物質(zhì)等，有助于維持寶寶機(jī)體健康狀態(tài)，并提供必要的營(yíng)養(yǎng)素支持生長(zhǎng)發(fā)育需求。
3、梨：
梨屬于低糖分水果，含有一定量的水分與膳食纖維，家長(zhǎng)可以將梨去皮、去核后切成小塊或榨成汁給寶寶食用，但注意梨汁不要過(guò)涼。
4、藍(lán)莓：
藍(lán)莓含有花青素，可以增強(qiáng)寶寶免疫力，家長(zhǎng)可以將藍(lán)莓洗凈后直接給寶寶食用，或者將其搗成泥狀加入其他輔食中。
5、獼猴桃：
獼猴桃中富含維生素C，能有效提高寶寶機(jī)體抵抗力，同時(shí)促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。但家長(zhǎng)要注意，獼猴桃不宜空腹食用。
初次嘗試某種水果時(shí)，應(yīng)少量喂食，同時(shí)觀察寶寶反應(yīng)。
