腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，走走是指散步，腰椎間盤突出癥緩解期一般可以散步，患病后還需要及時(shí)就醫(yī)。
腰椎間盤突出癥考慮是腰椎退變、慢性損傷積累等原因?qū)е拢疾『髸?huì)對(duì)腰部神經(jīng)以及組織造成壓迫，使患者出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木以及間歇性跛行等癥狀。如果患者正處于腰椎間盤突出癥緩解期，適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，一般不會(huì)對(duì)腰部造成負(fù)擔(dān)，也不會(huì)加重不適癥狀，所以可以散步。
患有該疾病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的作用。患者還可以遵醫(yī)囑采取體外沖擊波、中低頻電療、高能量激光治療等方法改善，能夠控制病情的發(fā)展。
日常生活中要注意休息，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，還需要加強(qiáng)腰部的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，以免受涼而加重癥狀，并且要及時(shí)戒煙戒酒。
