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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3387次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經(jīng)期間因為大量失血，所以會導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6374次

• 經(jīng)期可以吃雪蓮果嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間，通常都可以吃雪蓮果，這是因為在月經(jīng)來潮期間吃雪蓮果并不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會引起月經(jīng)量過多，也不會導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長，更不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，其實雪蓮果就是比較少見的水果，女性吃雪蓮果以后，一般都不會對身體造成其他特殊的不良影響。所以女性在月經(jīng)來潮期間通常就可以吃雪蓮果，而且在月經(jīng)期間還可以吃其他常見的普通水果，只是建議在月經(jīng)期間不要要吃冰箱冷凍的水果，而是要吃常溫的水果。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-24 3904次

• 經(jīng)期可以吃火龍果嗎
  經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸稽c火龍果，但是最好不要多吃。火龍果的營養(yǎng)價值非常豐富，而且具有非常獨特的功能。火龍果具有植物性蛋白質(zhì)，以及花青素和各種維生素。對于女性來講，改善便秘以及痔瘡的作用都是很好的。它可以幫助人體排毒解毒，對于保養(yǎng)女性的皮膚有很好的作用。而且火龍果還有很好的抗衰老作用，可以預(yù)防腦細胞的衰老，預(yù)防老年癡呆，還能健胃。這些都是火龍果的功能，所以對于女性來說，無疑是很好的健康食物。但是在月經(jīng)期間吃東西的原則是不能吃寒涼的食物，這個原則適用于水果類別。而火龍果有清熱涼血的功能，這就意味著火龍果本身是有寒涼屬性的，所以在經(jīng)期火龍果最好不要食用，即使要食用的話，也要少食，如果食用不當(dāng)?shù)脑挘锌赡軙霈F(xiàn)痛經(jīng)。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 24260次

• 孕婦可以吃蓮霧嗎
  孕婦可以吃蓮霧，蓮霧汁多味美，含有特殊水果風(fēng)味，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風(fēng)味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天的時候食用，蓮霧是對人體有很好的清肺火作用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3205次

• 經(jīng)期可以吃火龍果嗎
  來月經(jīng)的時候，體質(zhì)平常比較寒涼，并且有月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，飲食方面是有嚴(yán)格要求的。在水果方面也是不例外的，可以吃溫?zé)嵝缘乃约昂胸S富的鐵質(zhì)的水果，但是火龍果是屬于寒涼性的，對于月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)的人，最好不要吃。如果吃，要少量的吃，吃多了會加重月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的。來月經(jīng)的時候可以多吃一些性情比較溫和的食物，比如蘋果這種水果營養(yǎng)比較豐富，并且含有大量的維生素和礦物質(zhì)。來月經(jīng)的時候完全可以吃的，平常要注意不要勞累和熬夜，不要受涼對于月經(jīng)不調(diào)的人來說是非常重要的。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 2102次

• 經(jīng)期可以吃蓮霧果嗎
  經(jīng)期的女性一般可以適量吃蓮霧果。蓮霧果含有豐富的維生素C、維生素B族、膳食纖維、糖類、蛋白質(zhì)以及鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對于經(jīng)期女性來說，具有一定的益處。蓮霧果中含有較高的營養(yǎng)成分，可以為經(jīng)期女性提供所需的能量。經(jīng)期女性由于體內(nèi)激素的變化，電解質(zhì)水平可能會受到影響。而蓮霧果
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 孕婦可以吃蓮霧果嗎
  孕婦可適量吃蓮霧果。建議用量：100g（約1個）/天。孕婦可以適量的吃些蓮霧果，酸甜可口，有利于增強食欲，也具有豐富的營養(yǎng)價值，可以為身體補充蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利于增強體質(zhì)，也有利于胎兒的生長發(fā)育。蓮霧果洗干凈
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次