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排卵期一般是根據(jù)月經(jīng)周期,確定好排卵日,然后再根據(jù)排卵日算出排卵期。

如果女性的月經(jīng)周期規(guī)律,通常在下次月經(jīng)前的14天左右為排卵日,排卵日的前5天再加上排卵日當(dāng)天,以及排卵日的后4天,則為排卵期。此時女性有生育要求,可以在此期間適當(dāng)?shù)耐浚軌蛟黾泳雍吐炎咏Y(jié)合的幾率,從而有助于受孕。但是女性的排卵日并不是一個絕對值,會受環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素、情緒因素等多種因素的影響,而發(fā)生變化,所以單純通過計算的方式測排卵期可能會有一定的偏差。

女性在排卵期可能會出現(xiàn)體溫升高、白帶增多、陰道少量流血等表現(xiàn),為了明確排卵期,可以通過以上表現(xiàn)進(jìn)行輔助判斷,也可以去正規(guī)藥店購買排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測,或者通過B超進(jìn)行監(jiān)測,能夠幫助明確排卵期。

排卵期間雖然能夠增加受孕的幾率,但是應(yīng)注意不可以過度同房,否則有可能會導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降,從而影響胚胎的質(zhì)量,而且還有可能會影響雙方的身體健康。生活中要規(guī)律作息,清淡飲食,保持心情舒暢,也有助于身體健康。

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