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天天溫敷頭部對身體好嗎

天天溫敷頭部對身體一般好,要控制好時間。

生活中主要是用熱毛巾或者暖水袋進行溫敷的,可以加快局部血液循環的速度,還能夠緩解疲勞,如果患者有失眠的情況,適當的溫敷,還可以改善睡眠質量,溫敷能夠使緊張的肌肉和神經放松,能夠緩解局部疼痛,對緩解頭部疾病也有一定作用,適當的溫敷一般不會對身體健康產生影響。

溫敷頭部時,需要控制好溫度,不可以溫度過高,以免發生燙傷,可以控制在40℃到50℃,時間可以控制在15分鐘到20分鐘,不可以時間過短,時間過短療效可能不是很明顯,也不可以時間過長,容易使血管長時間擴張,導致局部血流量增多,影響其他部位的血液供應,溫敷屬于一種物理療法,不可以作為主要的治療手段,如果出現了明顯的身體不適,需要去正規醫院就診治療。

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