喝魚腥草水的好處有清熱解毒、利尿通淋、抗菌消炎、增強免疫力、緩解咳嗽等，其壞處有引起過敏反應、導致脾胃虛寒、影響消化功能、加重低血壓癥狀、損傷腎臟等，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。
一、好處：
1、清熱解毒：魚腥草性微寒，具有清熱解毒的功效。能有效清除體內的熱毒，對于因熱毒引起的病癥如咽喉腫痛、口腔潰瘍等有一定的緩解作用。
2、利尿通淋：魚腥草能夠促進腎臟的排泄功能，增加尿量，有助于排出體內的代謝廢物和毒素。
3、抗菌消炎：魚腥草具有一定的抗菌消炎作用，對多種細菌、病毒有抑制作用。其含有的黃酮類、揮發油等成分能夠破壞細菌的細胞壁和細胞膜，阻止細菌的生長和繁殖。
4、增強免疫力：魚腥草中的多糖等成分可以刺激人體免疫系統，增強機體的免疫力。多糖能夠激活免疫細胞，如巨噬細胞、淋巴細胞等，提高它們的活性和功能，從而增強人體對疾病的抵抗力。
5、緩解咳嗽：魚腥草具有鎮咳祛痰的作用。對于因感冒、支氣管炎等引起的咳嗽有一定的緩解效果。其有效成分可以作用于呼吸道，減少呼吸道的炎癥反應，降低呼吸道的敏感性，從而減輕咳嗽癥狀。
二、壞處：
1、引起過敏反應：如果患者對魚腥草存在過敏反應，接觸后會出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏癥狀。這是因為人體的免疫系統將魚腥草中的某些成分識別為外來的有害物質，從而啟動免疫反應。
2、導致脾胃虛寒：魚腥草性微寒，長期大量飲用可能會損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒。
3、影響消化功能：魚腥草的寒性可能會影響脾胃的消化功能，導致消化不良。消化功能減弱會使食物在胃腸道內停留時間延長，引起腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。
4、加重低血壓癥狀：魚腥草有一定的降壓作用，對于本身血壓偏低的人來說，飲用魚腥草水可能會使血壓進一步降低，加重低血壓癥狀，如頭暈、乏力、心慌等。
5、損傷腎臟：雖然魚腥草有一定的利尿作用，但長期大量飲用可能會對腎臟造成負擔，甚至損傷腎臟。
飲用魚腥草水應適量，不宜長期大量飲用。如果出現過敏反應或不適癥狀，應立即停止飲用并就醫。
