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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 5928次

• 房顫的頻率是多少

  房顫時心房率特別快，可以達到300到600次/分鐘。房顫也叫心房纖顫，在老年人當中是非常常見的，75歲以上的老年人發病率達到10%。房顫主要是心房處于不規則的蠕動狀態，因為正常情況下心房是規則的跳動狀態，可以幫助心臟有效的射血，房顫后心房處于不規則的蠕動狀態，使射血功能明顯下降。但不是每一次心房跳動都能傳到心室，傳到心室后，在房室結有一定過濾作用，心室跳動頻率一般是80~150次/分鐘。但如果存在房室傳導阻滯，心室的頻率可能會更慢，甚至是三四十次/分鐘。如果合并預激綜合征，可能心室頻率會更快，達到180次/分鐘，甚至200多次/分鐘。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-15 4879次

• 腰疼腿酥酥的疼原因
  如果患者在腰疼的同時，有腿酥酥的疼，可能是由于如下幾種原因所導致的：1、這種情況可能是由于周圍神經的相關病變而引起的。比如在患者出現了腰椎間盤突出時，可能會引起相關神經根的刺激，繼而同時在腰部以及一側或雙側下肢產生放射性的疼痛。此時患者在神經根分布的區域內，還可能會有一些放電感，或者是麻木感。2、這種情況可能是由于長時間的制動而引起的，比如患者長時間的坐在某個狹窄的座位內，這樣就有可能會導致其腰部肌肉出現痙攣，繼而導致腰痛。3、除此以外，患者還可能會由于長時間制動，導致下肢的血液循環不良，有時甚至可能產生深靜脈的血栓，就會引起下肢出現發涼、發麻、疼痛的情況。
  語音時長 01:24”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-23 4973次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內儲存的能源物質獲得熱量，根據不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務行業人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓練，軍訓，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
  語音時長 2:24”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 96479次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 人體基礎代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎代謝率正常數值20%時，可以算病理狀態。但是，成年人的基礎代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當進行鍛煉，科學鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2020-07-06 6308次

• 龍須酥熱量高嗎
  龍須酥熱量較高。龍須酥的主要成分是麥芽糖、淀粉等，含有蛋白質和糖類等營養元素，可以迅速為人體補充能量，有效緩解由于饑餓等帶來的低血糖的現象。一般適量食用不會對體重有太大影響。龍須酥由小麥精粉，麥芽糖等原料經傳統工藝精制而成，具有營養豐富、芳香撲鼻、入口即松化、回味甘甜等特點，因此龍須酥含熱量和含糖量
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 4147次

• 龍須酥熱量高嗎
  從營養學角度來看，龍須酥的熱量確實相對較高。首先，每100克龍須酥的熱量大約為409大卡。這一熱量值主要來源于其主要成分如麥芽糖、蜂蜜等，這些成分含有較高的糖分，因此也帶來了相應的熱量。其次，雖然龍須酥的熱量較高，但偶爾適量享用并不會對健康
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次