夏天來月經也是可以泡腳的。泡腳時建議選擇使用熱水,水溫最好要讓人感到熱,但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位。
經期泡腳對女性的身體健康是有好處的:
1、經期泡腳可以驅寒。很多女性到了月經期時容易出現四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以驅除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。
2、可以緩解經期腹痛。特別是體質偏寒的女性,經血容易凝滯,不易排出,而且還會結成血塊,而引起痛經。通過泡腳可以促進全身的血液循環,讓經血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經癥狀。
此外,在月經期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質量。