糖尿病患者的飲食原則堅(jiān)持三宜三不宜，傳統(tǒng)上對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不能碰，他們到底能吃什么，對(duì)哪些食物來(lái)忌口。
三宜是：
一，五谷雜糧。如蕎麥，燕麥，玉米面等富含維生素B，多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降血糖，血脂。
二，豆類，豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽，維生素，且豆有含富含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
三，苦瓜，洋蔥，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，是糖尿病人的最理想的食物，如長(zhǎng)期服用一些蜂膠降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
三不宜是：
第一個(gè)，不宜吃各種糖，蜜餞，水果罐頭，汽水，冰淇淋，甜餅干，甜面包及糕點(diǎn)。因?yàn)檫@些食品含糖高，容易出現(xiàn)高血糖。
第二個(gè)，不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物內(nèi)臟。
第三個(gè)，不易飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖。
