脫發(fā)分很多種類型，多久洗一次頭合適，應(yīng)視個(gè)體情況而定。頭發(fā)油脂分泌較多者，可考慮每天洗一次頭；如果油脂分泌不多，建議2~3天洗一次頭，患者可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)調(diào)整洗頭的頻率，不可一概而論。
毛發(fā)的生長(zhǎng)周期分為三個(gè)時(shí)期，三年的生長(zhǎng)期、三周的退行期和三個(gè)月的休止期，日常掉發(fā)基本上都是休止期的頭發(fā)，洗頭的頻率和脫發(fā)沒有太大的關(guān)系，只是對(duì)頭皮的油脂、微環(huán)境有影響，跟毛囊周期關(guān)系不大，在洗頭過程中如果不刻意牽拉頭發(fā)，并不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成太大影響，不用太在意洗發(fā)的頻率問題，但是在洗發(fā)過程中應(yīng)避免使用酸性或堿性較強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，建議使用溫水沖洗頭發(fā)，水溫不宜過高，動(dòng)作要輕柔，不要用力拉扯頭發(fā)。現(xiàn)實(shí)生活中，脫發(fā)患者如果每天掉落約50~100根頭發(fā)，這是正常的；如果脫發(fā)量過大，應(yīng)及時(shí)的使用藥物治療，以免出現(xiàn)禿頭影響容貌，如可以使用復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊，加強(qiáng)頭皮及毛囊的營(yíng)養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收利用及頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而發(fā)揮育發(fā)、生發(fā)、固發(fā)的作用，也可以聯(lián)合口服藥物治療。需要注意的是藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚、肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食品，注意補(bǔ)充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物，有助于提供毛發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如果用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
