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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20165次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16076次

• 骨折不負重走路怎么走
  如果病人出現(xiàn)了下肢部位的骨折，在不負重的情況下下地活動主要是行雙拐的下地活動，以雙拐來代替患側(cè)肢體，從而恢復下地活動的作用。這種情況不負重就是足步不能夠著地，一旦足部著地就會承受身體的部分重量，就等于是負重的活動，所以如果病人骨折以后要下地上廁所或者是吃飯，可以行雙拐患側(cè)肢體不著地的活動。這種情況一定要注意不要長時間的不負重下地活動，以免導致下肢的牽拉以及活動期間出現(xiàn)外傷，從而影響骨折的愈合，導致骨折延遲愈合或骨折移位以及骨不連的發(fā)生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-04 8612次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  俗話說“飯后百步走，活到九十九”。因此經(jīng)常走路對人體是有一定好處的。下面我給大家介紹：第一、經(jīng)常走路鍛煉身體，能夠減少疾病的發(fā)生。因為經(jīng)常走路，能夠增加肺活量，能夠提高心肌耐氧量，還能夠促進胃腸道內(nèi)的食物消化吸收，加強胃腸蠕動，增進食欲，因此經(jīng)常走路可以減少疾病的發(fā)生。第二、經(jīng)常走路能夠釋放壓力，特別是三五成群的經(jīng)常走路，能夠在一起相互鍛煉，并且相互交流，能夠釋放壓力，減少抑郁癥的發(fā)生，還可以在一定程度上減少癌癥的患病率。第三、經(jīng)常走路還能夠起到減肥健身的效果。有些人過于肥胖，這時經(jīng)常走路，特別是進行有氧走路，比如快走，每分鐘走到100米到400米以上，并且使自己的心率達到每分鐘150次左右，一次持續(xù)40分鐘以上，每周堅持四次以上的有氧運動，能夠起到健身減肥的效果。
  語音時長 1:49”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-17 68020次

• 脛骨平臺骨折三個月負重走路有疼痛正常嗎
  病情分析：脛骨平臺骨折三個月負重走路略有疼痛，這是完全正常的現(xiàn)象。脛骨平臺骨折三個月，骨折部位骨痂處于塑形階段，尚未完全愈合，在負重時仍會有疼痛癥狀。建議患者要適當拄拐，保護患肢，防止發(fā)生平臺骨折塌陷。意見建議：脛骨平臺骨折，若塌陷超過3~5毫米，一般臨床建議進行骨折切開，復位，內(nèi)固定手術治療。術后建議患者可以早期進行膝關節(jié)的屈伸活動，但絕對禁止過早的負重。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-07-10 12716次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  病情分析：經(jīng)常走路是一種比較好的鍛煉的方法，可以改善身體的血液循環(huán)，對于體內(nèi)的代謝有一定的好處，還可以放松心態(tài)，解疲勞等，可以說是適合多種不同人群的鍛煉的方法。意見建議：要注意按照科學合理的方法來進行，根據(jù)個人的體質(zhì)制定適合的鍛煉量，過多的走路有可能會增加關節(jié)的磨損，造成慢性運動性損傷，所以要適當?shù)淖⒁狻?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-16 9205次

• 負重走路能減肥嗎
  負重走路有助于減肥。負重走路，即在行走時增加身體負重，確實是一種有效的減肥方法。這種運動方式不僅能加速體內(nèi)熱量的消耗，促使脂肪燃燒，還能增強體質(zhì)，鍛煉肌肉力量。長時間堅持負重走路，結合合理的飲食調(diào)整，可以減少體內(nèi)多余脂肪，從而達到減肥瘦身的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 負重走路能減肥嗎
  負重走路一般能減肥，負重走路時一定要長期堅持，如果中途停止可能達不到滿意的減肥效果。負重走路一般是指超出自身承受力或加大運動強度的走路方式，患者負重走路可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒，增加肌肉的力量，還能夠消耗人體更多的脂肪，患者在負重走路時要長期堅持，每天堅持30分鐘到1個小時左右可以起到減肥的作用，所以
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 687次