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煙酰胺是維生素B幾?一文帶你了解

??護膚圈總說煙酰胺能美白抗老,保健品里也常見它的身影,可很多人都不知道,煙酰胺其實和維生素大有淵源。它到底在維生素家族里排第幾?下面就來揭開這個小秘密。

??煙酰胺其實是維生素B3的一種衍生物,也被稱為尼克酰胺。維生素B3包含煙酸和煙酰胺兩種形式,在人體內,煙酸可以轉化為煙酰胺,它們都參與著身體重要的代謝過程,對維持皮膚、消化系統和神經系統的健康有著關鍵作用。

煙酰胺的常見適應癥

??改善皮膚狀態:煙酰胺能有效減少黑色素生成,淡化色斑,還能促進皮膚屏障修復,改善皮膚粗糙,許多美白護膚品都添加它。

??輔助治療糙皮病:當人體缺乏維生素B3時,會引發糙皮病,出現皮膚炎癥、腹瀉、癡呆等癥狀,煙酰胺可用于輔助治療和預防。

??調節血脂:在醫生指導下使用煙酰胺,有助于降低血液中甘油三酯和膽固醇水平,對血脂異常人群有一定輔助治療作用。

??最后要特別提醒大家,使用煙酰胺有不少細節需要注意,歡迎點擊圖片了解。

以上內容僅供參考

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